نصائح هامة في اليوم العالمي لمرضى السكري (فيديو)
قدمت الدكتورة منى عبد المطلب رئيس وحدة التغذية بمعهد السكر، العديد من النصائح الهامة بمناسبة اليوم العالمي لمرضى السكري.
وقالت عبد المطلب في حوارها ببرنامج “أحلى أكلة” الذي يقدمه الشيف علاء الشربيني على قناة “ON”، إن الثوم والكرات يقللان من نسبة الكولسترول في الدم لمرضى السكري، كما أن السردين مفيد جدًا لاحتوائه على أوميجا 3، مضيفة أنه ينصح بتناول التونة الفاتحة والماكريل مع التقليل من اللحوم الحمراء بحيث تم تناولها مرة واحدة أسبوعيًا فقط تجنبًا لأضرارها لمرضى السكري.
في اليوم العالمي لمرض السكر.. تعرف على أعراضه وعلاجه
كما نصحت عبد المطلب مرضى السكر بتناول البقوليات مثل الفول والحمص والعدس 3 مرات في الأسبوع، محذرة من أن مرض السكري بدأ في الانتشار لدى الأطفال بسبب الحلويات ولهذا يجب الاعتماد على الحلوى الصحية والتي تحتوي على مكونات طبيعية وصحية.
“أحلى أكلة” يعرض من الثانية وحتى الثالثة ظهرًا من السبت للأربعاء، حيث يعرض يوم السبت أسماك والأحد أكلات شعبية والاثنين أكلات للدايت والأطفال والثلاثاء أكلات العزومات والأربعاء مسابقة بين المشاهدين.
