أضرار أدوية التنحيف وآثارها الجانبية
صحة وطب
يلجأ البعض لتناول الأدوية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة، ولكن دائمًا ما ترتبط هذه الأدوية بالعديد من الآثار الجانبية الناتجة عن سوء الاستخدام، فالبعض يستخدمها بإفراط شديد دون وعي طبي بأضرارها؛ لذا من الضروري توعية الأشخاص الذين يرغبون في استخدامها، لتقييم المخاطر التي قد تنجم عنها.
ووفقًا لموقع “WebTeb”؛ نتعرف على أبرز أضرار أدوية التنحيف، كما يلي:
الآثار الجانبية لأدوية التنحيف
- تساهم بعض حبوب التنحيف في الإصابة ببعض مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك والغازات وحرقة المعدة.
- ظهور علامات الجفاف مثل العطش والدوخة التي تنتج عن الإسهال أو القيء المستمر.
- الإصابة بمشكلات الكلى مثل تغير كمية البول واصفرار العينين أو الجلد.
- التعرض لبعض التغيرات العقلية والمزاجية.
- ظهور علامات انخفاض السكر مثل التعرق والرعشة وتسارع ضربات القلب وتشويش في الرؤية، ووخز في الأطراف.
- الإصابة ببعض أعراض الحساسية مثل الطفح الجلدي وصعوبة في التنفس ودوار شديد.
- الإصابة بمشكلات في المعدة مثل التهاب جدار المعدة وجع في البطن المستمر.
- فقدان الشهية وخسارة الوزن بشكل مبالغ فيه
- سيلان واحتقان الأنف والأذن
- فقدان الدهون المفيدة حيث تخرج من الجسم على هيئة زيوت.
- ألم في المثانة.
- صعوبة في الكلام.
بريطانيا: مكملات غذائية للمواطنين الأكثر عرضة للإصابة بكورونا مجانًا
أضرار المكملات الغذائية للتنحيف
يروج الكثير من الأشخاص للمكملات الغذائية أو العشبية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على أنها لا تسبب أضرارًا مثل أدوية التنحيف الشائعة، وهذا قطعًا غير صحيح، ويجب استشارة طبيبك قبل استخدامها؛ فقد تسبب مخاطر كبيرة على الصحة، فهي غالبًا لا تخضع لتجارب سريرية.
ومن أمثلة هذه المكملات:
- “الشاي الأخضر” فيمكن أن يتسبب في الإصابة بمشكلات في الكبد والقلب والأوعية الدموية.
- نبات “سانت جون” الذي يستخدم بشكل أساسي لعلاج الاكتئاب، ولكنه قد يتفاعل مع بعض العناصر الغذائية الأخرى؛ مما يتسبب في حدوث مضاعفات صحية.
نصائح لفقدان الوزن بطريقة صحي
- تناول الطعام في فترات زمنية منتظمة خلال اليوم؛ هذا قد يساعدك على الحرق بشكل أسرع.
- تناول كميات جيدة من الفاكهة والخضار؛ فهي قليلة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، وتساعد على الشبع.
- شرب الكثير من الماء خلال اليوم، لأن هناك العديد من الأشخاص يخلطون بين الشعور بالعطش أو الجوع.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام؛ للمساعدة على حرق الدهون والتخلص من الوزن بشكل أسرع.
- الحد من تناول الوجبات الكبيرة والدسمة لتجنب تراكم الدهون الزائدة.
