بأبسط الخطوات.. طريقة صحية لعمل عصير الليمون بالحليب
كايرو لايت
يمتاز الليمون بالعديد من الفوائد الصحية الضرورية لصحة الإنسان، وتعزيز الجهاز المناعي، لمحاربة الأمراض كما أنه يقي الجسم من الإصابة بفيروس كورونا، ويعد الليمون مصدرا غنيا بفيتامينC، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الأخرى، والتي تساهم في تعزيز نضارة البشرة، وحمايتها من ظهور التجاعيد المبكرة، كما أنه يساعد على ترطيب البشرة، وزيادة حيويتها، ولا تتوقف فوائد الليمون عند هذا الحد، فهو يغذي الشعر، ويعزز من نموه بشكل صحي، كما يزيد من كثافة الشعر.
مفيد للقلب والعظام وإنقاص الوزن.. تعرف على فوائد الزبادي بالليمون
طريقة عمل عصير الليمون بالحليب
المكونات
- 5 حبات من الليمون
- 2 أكواب من الحليب
- مكعبات ثلج حسب الرغبة
- عسل طبيعي للتحلية
- 1 كوب من الماء البارد
- ملعقة صغيرة من اللبن البودر
- ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة
طريقة تحضير عصير الليمون بالحليب
- في البداية، يتم غسل الليمون جيداً، وتقطيعه، ثم وضعه في الخلاط الكهربائي، حتى يتحول إلى عصير، ونقوم بتصفيته، ثم وضعه في الخلاط مرة ثانية.
- يتم إضافة اللبن والماء، إلى الليمون، ويتم ضربها في الخلاط الكهربائي.
- ثم بعد ذلك، يضاف العسل، والفانيليا، مع الاستمرار بمزجها في الخلاط.
- وتضاف مكعبات الثلج، مع جميع المكونات السابقة.
- وأخيراً، يصبح عصير الليمون بالحليب جاهزاً.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
المكونات
- 3 حبات من الليمون متوسط الحجم
- سكر أو عسل
- مكعبات ثلج
- 5 أكواب من الماء المثلج
- نعناع اخضر فريش
طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع
- يتم غسل الليمون جيداً، ثم تقطيعه إلى شرائح.
- يتم غسل ورق النعناع جيداً، للتأكد من إزالة جميع الأتربة منه.
- في الخلاط الكهربائي، يتم وضع شرائح الليمون، مع الماء، وإضافة ورق النعناع، ثم بعد ذلك مكعبات الثلج.
