طرق أساسية للاهتمام بصحة الفم خلال جائحة كورونا
صحة وطب
كشفت جائحة كورونا مدى الحاجة لتوافق الآراء حول تعريف الرعاية الصحية الفموية، فعند الحديث عن الإجراءات الاحترازية لتجنب الإصابة بفيروس كورونا نجد أن هناك صلة وثيقة بين الفم والجهاز التنفسي، حيث يعد الفم مجرى التنفس وبوابته الأساسية التي يمكن أن تتسلل من خلاله الفيروسات والبكتيريا، ووفقا لموقع “Health line” نستعرض طرق الاهتمام بصحة الفم.
نصائح للحفاظ على صحة الأسنان في ظل وجود كورونا
- غسل الأسنان بصفة دورية بعد كل وجبة وقبل النوم.
- استخدام المضمضة والغرغرة الطبية بشرط عدم ابتلاعها.
- الاهتمام بتناول الغذاء الصحي المعد بالمنزل وتجنب تناول الوجبات الجاهزة.
- الإقلال من تناول الحلويات والكحوليات التي تضر بالجهاز المناعي وصحة الأسنان.
- تجنب تناول الأطعمة المسببة لتسوس الأسنان مثل السكريات والمعجنات.
- تناول قدر كافٍ من الفواكه والخضراوات التي تحتوي على فيتامين سي.
- الحد من التدخين واستهلاك كميات كبيرة من التبغ.
- استخدام معجون أسنان مناسب والمعتمد من قبل جمعية أطباء الأسنان العالمية لتنظيف الأسنان.
“الصحة” تنشر معلومات عن أول لقاح لتطعيم المصريين للوقاية من كورونا (إنفوجراف)
- استخدام فرشاة أسنان ذات رأس صغيرة بشعيرات مستقيمة وغير متعرجة ومتوسطة الخشونة حتى لا تؤذي اللثة.
- استبدال فرشة الأسنان كل شهر حتى يتم تجنب نقل البكتيريا من الفرشاة إلى الفم.
- يجب على الأباء ترغيب الأطفال في غسل الأسنان يوميًا من خلال اختيارهم لفرشاة أسنان جذابة بحيث تجعلهم مقبلين على تنظيف الأسنان بشكل دوري.
- تعويد الأطفال على الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان.
- تجنب استخدام مسكنات الألم دون وصفات طبية، حيث إنها تقلل من مناعة الإنسان.
- في حالة حدوث نزيف اللثة يجب غسل الفم بمحلول ملحي لقتل البكتيريا والفيروسات المسببة للنزيف.
- يجب زيارة الطبيب بشكل دوري للخضوع لجلسات التنظيف، ولتجنب حدوث أي مشاكل فموية.
