تعرف على تأثير أوميجا 3 على صحة القلب (دراسة)
للأحماض الدهنية "أوميجا 3" تاريخ طويل في الحفاظ على صحة القلب، ولكن لم يتوصل العلماء إلى الكيفية التي تعمل بها الأحماض الدهنية، فمن المعروف أنها تخفض مستويات الدهون الثلاثية بالدم ولكن التأثير ضعيف نسبيا وليس من الواضح كم عوامل الخطر الناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم.
قد نشر معهد "FARI" دراسة حديثة حول الأحماض الدهنية وأوميجا 3 واستعادة ضربات القلب، وجاء ذلك وفق ما نشر بموقع "Medical Xpress"، حيث تلقي الدراسة الضوء على إجابة السؤال الأكثر شيوعا لدى مرضى، القلب وهو كيف تعمل أوميجا 3 في خفض نسبة الدهون الثلاثية وتعزيز صحة القلب؟
وقام الباحثون باستخدام بيانات أكثر من 13912 من الرجال والنساء الأصحاء الذين خضعوا لفحوصات طبية وقائية في عيادات "كوبرفي دلاس" على مدى 10 سنوات، وتضمنت هذه الفحوصات بشكل روتيني كلًا من اختبار تمارين الجري ومستويات الدم الحمراء وقياس مؤشر أوميجا 3 ومعدل ضربات القلب.
ووجد الباحثون أن هناك علاقة بين ضربات القلب وأوميجا 3، فكلما ارتفع المؤشر انخفض معدل ضربات القلب بشكل أسرع، وكان التأثير أكثر وضوحا في النساء عن الرجال، وقد توصلت الدراسة إلى أن التعافي البطيء لمعدل ضربات القلب يرتبط بزيادة خطر الموت القلبي المفاجئ.
وعلق الدكتور "ويليام هاريس"، أحد مؤلفي الدراسة، على الآثار الناجمة عن أوميجا 3، مشيرا إلى انسجام الفوائد مع الفوائد المعروفة لأحماض أوميجا 3 ومدى دورها الفعال في تنظيم ضربات القلب، وتتوافر أدلة جديدة حول كيفية تعزيز الأحماض الدهنية صحة القلب والشرايين.
وتابع "هاريس": "على الرغم من فوائد أوميجا 3 للقلب إلا أنها تمثل أهمية كبيرة لصحة الجسم ليس فقط للقلب، حيث إنها تساهم في خفض ضغط الدم وتكدس الصفائح الدموية وتساهم في الوقاية من الالتهابات المزمنة، وأن دراسات القلب المستقبلية سوف تحدد كمية أوميجا 3 اللازمة لتحسين وظائف القلب".
بشحنة اليوم.. 50 ألف شخص مؤكد حصولهم على لقاح كورونا في مصر
