10 نصائح لنجاح تطبيق العزل المنزلي لمصاب كورونا
أوضح الدكتور حسام عبد العزيز، استشاري الحميات وطب عناية الأطفال بمحافظة الإسماعيلية، بعض النصائح الخاصة بتطبيق العزل المنزلي للمريض المصاب بفيروس كورونا خلال موجتها الثانية.
قال عبد العزيز، في تصريحات خاصة لـ"القاهرة 24"، إن من أهم عوامل نجاح العزل المنزلي لمصاب فيروس كورونا تخصيص مكان بالمنزل جيد التهوية، وتوفير التغذية الجيدة للمصاب، من خلال تقديم وجبة طعام متوازن تحتوي علي فاكهة وسوائل قليلة السكريات، مع الالتزام بارتداء الكمامة الجراحية وليست القطنية للمريض والمرافقين، خاصة إذا تواجدا معا في الصالة، مع الحرص على المسافة البينية 2 متر، موضحا "عدم إلزام المريض بارتداء الكمامة اثناء تواجده بغرفته".
وأشار إلى أهمية ممارسة الرياضة اليومية للمصاب بما لا يقل عن 20 دقيقة مرتين يوميا، وضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية المعروفة والتخلص الآمن من المخلفات وغسل الأيدى بالماء والصابون باستمرار، والتواصل مع الآخرين بالمنزل عن بعد ومع الأصدقاء من خلال الهاتف، وأهمية البعد عن القلق والتوتر، لافتا إلى مدة العزل المتفق عليها إلى الآن 3 أسابيع من بداية ظهور الأعراض.
وأكد استشاري الحميات شيوع إمكانية نشر العدوى من المريض للآخرين فى الحالات التى بها كحة أو عطس، وذلك خلال الأسبوع الأول من بداية الأعراض و لكنها تقل تدريجيا.
كما أوضح الدكتور حسام بعض الأدوية المناسبة لعلاج أو التخفيف من حدة بعض أعراض الإصابة بالفيروس المستجد، ناصحا باستخدام باراسيتامول لخفض درجة الحرارة أو تخفيف حدة الصداع أو تكسير الجسم، ينصح بألا تزيد الجرعة اليومية عن 3 جم، أو بروفين، إذا لم توجد موانع أخرى من استخدامه.
وأوصى الدكتور حسام عبد العزيز بضرورة الإلتزام بالجرعات الصحيحة للأطفال مع استعمال الماء لخفض الحرارة مع ملاحظة أن درجة الحرارة تعود للطبيعى خلال 45 إلى 60 دقيقة من تناول الخافض مع استمرار الخفض بالماء.
وأوضح أنه يمكن أخذ أحد أدوية البرد "كونجستال أو كومتركس أو نوفاسي" إن لم توجد موانع أخرى لاستخدامهم وذلك في حال وجود رشح أو احتقان بالحلق أو كحة خفيفة مع إيقاف الباراسيتامول، حيث تحتوى هذه الأدوية على الباراسيتامول.
وعن آخر توصية لمنظمة الصحة العالمية، أكد عبد العزيز دم جدوى استخدام عقار الريميدسفير فى علاج الإصابة بكوفيد-19.
