"ريجيم من البيت".. 10 فؤاد لتناول القرفة قبل النوم

يحتوي نبات القرفة، على العديد من الفؤاد والعناصر الغذائية التي يستفيد منها الجسم، وخاصة إذا تم تناوله قبل الخلود للنوم، حيث يساعد على فقدان الوزن والتخلص من المشكلات الصحية المختلفة، وعلاج أمراض القلب، ونعرض في السطور التالية أبرز 10 فؤاد لمشروب القرفة.

1- يعمل مشروب القرفة يوميًا قبل النوم، على التخلص من الدهون المتراكة مما يساعد على نقصان الوزن في الجسم.

2- إذا تم شراب القرفة مع العسل، تساعد على تطهير الجسم، والقضاء على البكتيريا والفطريات والطفيليات.

3- يساعد مشوف القرفة على تحسين المزاج وإمداد الجسم بالطاقة.

4- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويمنع تراكم الدهنيات في الجسد على المدى البعيد.

5- يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

6- يساهم في علاج المفاصل والالتهابات الروماتيزمية، وبالتالي تحفيز الجهاز المناعي وتسكين آلام الصداع.

7- تساعد القرفة على تحسين حاسة البصر، وتنشيط خلايا الدماغية، وتعزيز قدرة الذاكرة على تخزين المعلومات.

8- تنشيط الدورة الدموية، ورفع درجة حرارة الجسم، وبالتالي حرق نسبة أكبر من الشحوم والدهون المتراكمة في الجسم.

9- تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الليمفاوية، والوقاية من مخاطر سرطان الدم.

10- تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وبالتالي فهي مفيدة جدًا لمرضى السكري من النوع الثاني، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من مادة البوليفينو.

تعرف على الرجيم المناسب لفصيلة الدم “A”

“بجوزة الطيب والقرفة”.. 4 أنواع من الشاي بنكهات لذيذة وفوائد عالية سهل تحضيرها بالمنزل