تعتبر الحلبة من أقدم النباتات والأعشاب الطبية التي استخدمت قديما في علاج حالات أمراض عديدة، مثل الالتهابات الجلدية والتهابات الجهاز التنفسي ومرض السل وعلاج الجروح، ويعتبر زيت الحلبة من أكثر الزيوت الطبيعية المضادة للأكسدة، ومن أكثر الزيوت شهرة في الترطيب فهو يدخل في المواد التجميلية وله فوائد أخرى واستخدامات عديدة تتعرف عليها فيما بعد.

فوائد زيت الحلبة

• يحتوي زيت الحلبة على مكونات مضادة للأكسدة، فهو يساعد على التئام الجروح ومضاد فعال في مواجهة الالتهابات والعمل على الحد منها مثل التهابات المفاصل وتخفيف الأورام.
• يساهم زيت الحلبة في تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة، والمساهمة في رفع مستويات الكوليسترول بالدم.
• ينظم زيت الحلبة مستوى السكر في الدم حيث يساعد على تحسين إفراز نسبة الأنسولين في الدم، كما أثبت أيضًا مساعدة زيت الحلبة في تنظيم معدل السكر في الدم وضبطه ضمن المعدلات الطبيعية.
• يحتوي زيت الحلبة على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات التي تحسن من حالة الشعر وتمنع تساقطه وتقصفه.
• يعمل على الحفاظ على صحة البشرة ويدخل في العديد من المستحضرات التي تخص البشرة ويدخل في علاج الإكزيما والحروق والدمامل وغيرهم.
• يقلل زيت الحلبة من أعراض سن اليأس مثل التوتر والهبات الساخنة حيث أثبت أنه يدعم هرمون الاستروجين عند النساء، ويساهم في التقليل من أعراض الحيض.
• تناول الحلبة وزيتها يساعدان على زيادة إدرار حليب الثدي فشرب الحلبة المغلية يساعد المرضعات على إفراز كمية أكبر من اللبن لأولادهم.
• يساعد زيت الحلبة في تحسين حالات اضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك.

استخدامات زيت الحلبة

يستخدم زيت الحلبة لأكثر من غرض لتوافر بعض الخصائص المميزة بمكوناته وإليكم هذه الاستخدامات:

في الشعر

يستخدم زيت الحلبة لعلاج حالات سقوط وتقصف وجفاف الشعر وللحصول على فائدته بطريقة أفضل إليكم الخطوات التالية؛

لتقوية الشعر ومنع التساقط ضع نصف كوب من زيت الحلبة مع القليل من زيت جوز الهند أو زيت حبة البركة، وقم بعمل تدليك لفروة الرأس بالزيت واتركه مدة ساعتين ثم قم بغسله بالماء والشامبو الخاص وكرر هذه العملية أسبوعيا للحصول على نتائج.

في البشرة 

يستخدم زيت الحلبة في ترطيب البشرة ويعمل على تأخير ظهور التجاعيد، ويجعلها بشرة صافية ويقلل من النمش والكلف ويحد من الأكسدة التي هي مشكلة بارزة عند الكثير، ويساعد في التخلص من قشور كعب القدم.

في تسمين مناطق الجسم 

أيضًا يساعد زيت الحلبة في تسمين الجسم فهو معالج جيد في حالات نقص الوزن والنحافة، ويحدث عن طريق شرب كوب ماء ووضع فيه قطرات من زيت الحلبة، أو عن طريق تدليك المنطقة المراد تسمينها بزيت الحلبة، مثل الوجه ومناطق الأنوثة عند النساء مدة عشر دقائق أو ربع ساعة يوميًا للحصول على نتائج.

الأعراض الجانبية لزيت الحلبة

الاستخدام الطبيعي للحلبة وبذورها آمن طالما لا يزيد عن حده، أما الفرط في استخدامها عن معدلها الطبيعي يؤدي إلى آثار جانبية سلبية منها:

• المبالغة في استخدام وتناول الحلبة يؤدي إلى ثبات رائحتها في الجسم وإفرازاته.
• قد يسبب مضاعفات لبعض الناس مثل الحساسية واحتقان الأنف وانتفاخ الوجه والسعال.
• استخدام زيت الحلبة غير آمن أثناء فترة الحمل فهو قد يساعد في زيادة التقلصات المبكرة وهو أيضًا غير آمن للأطفال.
• له تأثير جانبي عند استخدامه مع بعض الأدوية مثل أدوية السكري وأدوية تخثر الدم لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه مع الأدوية الأخرى حتى لا تحدث مضاعفات خطيرة .

تعرف على فوائد القهوة الخضراء