5 آثار جانبية تنتج عن الإفراط في تناول الشمر
غالبًا ما يتم تناول بذور الشمر كوجبة طازجة بعد تناول الطعام، لأنه يساعد على عملية الهضم، كما أنه معروف بفوائده العديدة على إرخاء عضلات الأمعاء، مما يساعد أيضًا في تخفيف الإمساك، كما أنها محملة بالفوائد، هذه البذور ذات الرائحة اللطيفة لها أيضًا بعض الآثار الجانبية التي تحدث بسبب الاستهلاك المفرط، لذا إذا كنت تتناول الكثير من بذور الشمر، فاحرص على التحقق منها.
وفيما يلي بعض الأضرار التي تنتج عن الإفراط في تناول الشمر، وفقا لما جاء في موقع "تايمز أوف إنديا".
يحفز الرحم عند الحوامل
يرى الخبراء أنه يجب على النساء الحوامل تجنب بذور الشمر، لأن البذور يمكن أن تحفز تقلصات الرحم وتسبب الولادة المبكرة.
قد يسبب الحساسية
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الربو وأنواع الحساسية الأخرى الابتعاد عن بذور الشمر، ووفقًا لخبراء الصحة، حتى تقلصات البطن يمكن أن تكون رد فعل تحسسي لبذور الشمر.
قد يسبب التهاب الجلد
التهاب الجلد التماسي هو عدوى جلدية تشمل التهاب الجلد واندفاع البثور، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب الإفراط في تناول بذور الشمر أو استهلاك زيت بذور الشمر.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض الرئتين.. تعرف على فوائد ورق الجوافة
قد يؤثر على الثديين
يؤدي الاستهلاك المفرط للشمر إلى ظهور Thelarche قبل الأوان، وهي حالة تشير إلى نمو الثدي في بداية سن البلوغ.
قد يتفاعل مع الأدوية
إذا كنت تخضع بالفعل لأدوية معينة لعلاج الصرع، فمن المستحسن تجنب بذور الشمر في أسرع وقت، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الحالة.
