من بينها الزبادي والبرتقال.. أطعمة يجب تجنبها إن كنت تعاني من التهاب الحلق

مع تغيرات الطقس، تصبح المشكلة الأكثر شيوعًا التي تنشأ في هذه الحالة المناخية هي التهاب الحلق، وهو مرض شائع تنقله البكتيريا ويستمر لمدة 2-3 أيام تقريبا، مما يؤثر على القدرة على الأكل والشرب أو حتى الكلام، وفي معظم الأوقات يكون لديك ألم في الحلق مع قدر معين من التهيج الذي يصعب التعامل معه. 

في حين أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد في تقليل الألم والتهيج، فمن المستحسن تجنب بعض ممارسات نمط الحياة والأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الحلق، وهي كالآتي.

الزبادي إذا كنت من محبي الزبادي ولديك أيضًا التهاب في الحلق، يُقترح تجنبه بأي ثمن، حيث وجد أن الزبادي يزيد السعال سوءًا عن طريق زيادة سماكة البلغم، وهو نوع من المخاط المتراكم في الصدر.

الجبن في حين أن الجبن غني بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن، إلا أنه ليس من الجيد تناوله أثناء التهاب الحلق، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم المخاط وزيادة التهاب الحلق.

الحمضيات أثناء المعاناة من التهاب الحلق، قل لا للبرتقال والليمون، لأن الحموضة واللاذعة في هذه الفاكهة ستزيد من تهيج الحلق وقد تسبب الحساسية والحكة، حسب ما جاء في موقع "تايمز أوف إنديا".

الأطعمة المقلية يصعب هضم الأطعمة المقلية، كما أنها تضعف المناعة وتقلل من قدرة الجسم على محاربة الفيروس،  وقد يؤدي الزيت المطبوخ على نقطة تدخين عالية إلى الحكة وتهيج الحلق.

العصائر المعبأة العصائر المعبأة مليئة بالألوان الاصطناعية والسكر، مما قد يسبب الالتهاب، وقد يؤدي محتوى الفوران إلى ارتداد الحمض في المعدة.

التمر الهندي غالبًا ما يسبب مسحوق التمر الهندي حساسية في الحلق، لذلك يُنصح بتجنب تناوله أثناء التهاب الحلق، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الألم والتهيج.

مسحوق أمشور على الرغم من كونه حامض ولذيذ في الطعم، إلا أنه من الممكن أن يؤدي إلى تفاقم آلام الحلق، لذا يجب تجنبه بأي ثمن.

إذا كنت تنوي القيام بعملية تصحيح البصر.. تعرف على أنواعها وأهم النصائح المتبعة