يعيق النوم ويسبب حب الشباب.. أضرار تنتج عن استخدام الهاتف
أصبح الجيل الحالي متعلقًا بشدة بالهاتف المحمول، فطيلة اليوم يتحرك الشاب وبيده هاتفه المحمول، حتى عندما يجلس على فراشه لينام، يكون الهاتف بصحبته، وهناك أضرار جسيمة على صحة الفرد، تنتج عن هذه العادة السيئة، ولكن ما لا تعرفه، أن الهاتف يضر ببشرتك، وفيما يلي 6 أضرار على البشرة تنتج عن استخدام الهاتف.
يعيق نمط النوم
يسبب استخدام الهاتف لمدة طويلة الشعور بالنعاس والتعب، والنظر إلى الهاتف ليلًا يعيق عملية النوم، حيث يضعف ضوء الهاتف إيقاع نومك، مما يجعل من الصعب عليك النوم حتى بعد إبقاء هاتفك مغلقًا، وبالتالي تميل بشرتنا إلى فقدان الرطوبة، مما يجعل البشرة مجففة وحتى باهتة مع مرور الوقت.
يسبب التوتر
إذا كنت لا تستطيع العيش بدون هاتفك، فمن الواضح أنك مدمن على هاتفك الخلوي، ويُطلق على الخوف من "عدم وجود هاتف محمول" والقلق من التحقق من الإخطارات اسم Nomophobia، وسواء كان ذلك بسبب نفاد بطاريتك أو عدم وجود اتصال بالإنترنت، فإن هذه المتلازمة تسبب التوتر فقط، وكل هذا الضغط سيؤثر في النهاية على بشرتك ويسبب تشققات الجلد، كما أن الحرارة التي يولدها الهاتف يمكن أن تسبب بقع داكنة وحتى فرط تصبغ.
تعرف على أبرز فوائد و أضرار التقشير الكيميائي
يؤثر على عينيك
يتسبب التحديق المستمر في ظهور الهالات السوداء حول عينيك، والخطوط الموجودة على شاشة الهاتف صغيرة، هي سبب تقلص العين للعضلات للتركيز بشكل أفضل، وكل هذا يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد حول عينيك.
التعب الشديد
يمكن أن يجعلك التواجد المستمر على الهاتف متعبًا بالفعل، وحتى إذا كنت لا تقوم بأي نوع من النشاط البدن، فإن مجرد وجودك على الهاتف قد يجعلك متعبًا، سواء كانت ألعاب الهاتف أو مقاطع الفيديو الفيروسية، كل هذا يجعل بشرتك تبدو متعبة وباهتة مع مرور الوقت.
أبرزها أمراض القلب.. تعرف على أضرار كثرة النوم
ثنيات على الرقبة
أنت تنظر باستمرار إلى أسفل على الشاشة، مما يسبب حركة متكررة للرقبة ويؤدي إلى تجعد الجلد حيث يكون الجلد رقيقًا ويفقد مرونته، ولتجنب ذلك يمكنك ممارسة وضعية جيدة - المظهر الواعي مستقيما- بالإضافة إلى ترطيب الجلد لتعزيز تجديد الخلايا.
حب الشباب
الهاتف المحمول هو بمثابة مغناطيس للبكتيريا مع كل التعرض خلال النهار، ومع كل مكالمة هاتفية، تترك الجراثيم على بشرتك، مما يؤدي إلى انتشار حب الشباب.
