"البقاء بجواره ومحاولة التقبل".. أشياء يريدها المكتئب ولا يبوح بها
يعاني مرضى الاكتئاب من الشعور بالإحباط وقد يصل الأمر مع البعض منهم إلى التفكير في الانتحار واليأس من الحياة، وهناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتخفيف آلامهم ومساعدتهم وهي:
شعور المقربين من مرضى الاكتئاب بأنه شخص محبوب
لابد من مساعدتهم على فهم مدى أهميتهم بالنسبة للجميع وخاصة بالأوقات التي كانوا فيها أكثر فائدة وتفهمًا، لأن ذلك يساعد على إدراك قيمة العالم والحياة.
البقاء بجاورهم حتى دون الحديث معهم
أحد الأشياء التي يحبها الشخص الذين يمرون ببعض حالات الاكتئاب هي البقاء بجوارهم والتحدث معهم وفي بعض الأحيان يحتاجوا المقربون بجوارهم حتى وإن كانوا لا يريدوا الحديث للشعور بالرغبة والحب، بحسب ما ذكر موقع "تايمز أوف إنديا".
السؤال المستمر عنهم
لابد من السؤال المستمر عليهم حتى وإن ذكروا إنهم بخير فينبغي تكرار السؤال - محاولة تقبلهم وفهمهم.
تعرف على طرق تقوية التركيز والذاكرة
في كثير من الأحيان يميل البعض إلى النظر على أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب أو الذين ليسوا في حالتهم العقلية الصحيحة يتم الحكم عليهم بسذاجة على ما يعانون منه وكيف أصبحوا، ولكن ينبغي التركيز على السبب الحقيقي وراء ذلك الاكتئاب ومحاولة معالجتة بالشكل الصحيح.
