لماذا يعاني المرضى من ارتفاع السكر في الصباح؟

يلاحظ الكثير من مرضى السكري ارتفاع معدل السكر في الدم الصباح فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من كونه منضبطًا قبل النوم، لكن هل هناك أسباب صحية تؤدي إلى ذلك؟

أسباب ارتفاع السكر في الصباح

• تناول كمية كبيرة في العشاء من وجبة عالية الكربوهيدرات.
• عدم تناول أدوية السكر التي يجب أخذها قبل النوم.
• هناك ما يسمى بظاهرة الفجر، حيث يستخدم فيها الجسم الجلوكوز للحصول على الطاقة، ولذلك فإنه في حدود الثالثة صباحًا يقوم الجسم باستخراج الجلوكوز المخزن استعدادًا للاستيقاظ في اليوم الثاني، وفي نفس تلك الوقت يقوم الجسم بإفراز الكورتيزول، والأدرينالين، و هرمون النمو تلك التي تقوم بمقاومة الأنسولين بالتالي ارتفاع السكر عند الاستيقاظ، لذلك ينصح بأخذ جرعة دواء السكر في المساء.
• ويوجد ما يسمى بظاهرة سوموجي والذي يقوم فيها الجسم بإفراز الهرمونات لإنقاذ الجسم من الانخفاض الكبير لنسبة السكر التي تحدث في الليل، وتقوم تلك الهرمونات بتحفيذ الكبد لإطلاق الجلوكوز بكميات كبيرة، ويطلق أيضًا كمية عالية من السكر تفوق حاجة الجسم مما يؤدي إلى ارتفاعه في الصباح.

علاج ارتفاع السكر في الصباح

• المتابعة المستمرة لمعدل السكر في الدم وخاصًة عند فترة الصباح.
• تغيير جرعة الأنسولين، وذلك في حال تناول مريض السكر دواء الأنسولين، و يقوم الطبيب بتعديل الجرعة من خلال فحوصات السكر الدورية التي يقوم بها المريض.
• زيادة الجرعة الصباحية من الأنسولين.
• تبديل الدواء بالكامل للمريض.
• تغيير موعد تناول الدواء، حيث يمكن أن يكون وقت تناول الدواء هو السبب الأساسي في ارتفاع نسبة السكر صباحًا.
• تجنب تناول الوجبات عالية الكربوهيدرات قبل النوم، لأن هذا يسبب حدوث تغيرات بمستوى السكر في الدم، وبالتالي يؤثر على نسبته في الصباح.

نصائح لمرضى السكر قبل النوم

• قم بتناول وجبة خفيفة في المساء في حال شعورك بالجوع،و ليس قبل النوم مباشرةً.

"يؤدي إلى سرطان الفم".. تعرف على تأثير التبغ

• الالتزام بنصائح الطبيب فيما يتعلق بتناول الطعام من حيث الأصناف والكمية و أوقاته، والالتزام أيضًا بالأدوية.
• الحفاظ على وجبة الفطور لأنها تعتبر من الوجبات الرئيسية والهامة التي لا يجب التخلي عنها للحفاظ على مستوى السكر.