يسبب الدوالي وتلف الركبة.. أضرار لبس الكعب العالي
ترى النساء أن الكعب العالي مظهرا من مظاهر الأناقة، حيث يضيف على المرأة جمالا، ولكن هناك عدة أضرار تنتج عن لبس الكعب العالي، من بينها تلف الركبة والدوالي، وإليك أضرار الكعب العالي.
آلام في الظهر
ربما تشعر بآلام في الظهر، ويحدث هذا لأنك تشعر بالحاجة إلى تحرير الضغط على ظهرك، كما أن ظهرك له شكل منحنى C في الوضع الطبيعي، وعندما ترتدي الكعب العالي، فإنك تغير شكل العمود الفقري، وبمرور الوقت، يمكن أن يتآكل الغضروف الموجود على الأقراص والمفاصل والأربطة في ظهرك.
يسبب ضغط إضافي على قدميك
يتشوه توازنك الطبيعي عند ارتداء الكعب، لذلك قد تواجه ضغطًا إضافيًا على كرات قدميك، مما قد يؤثر على سرعة مشيك وطول خطوتك ومشيتك.
تلف الركبة
بسبب الضغط المفرط، تكون ركبتيك أكثر عرضة للتمزق عند ارتداء الكعب العالي، ويحدث "التهاب المفاصل الناتج عن الاهتراء"، المعروف باسم هشاشة العظام في الركبة.
قد يعاني الكاحل
قد تتأثر عضلات ربلة الساق بسبب الارتفاع المفرط، لذلك قد يصعب على كاحليك تحريك القدم للأمام أثناء المشي، ونظرًا لأن الكاحل ليس في وضعه الطبيعي، فقد ينقبض وتر العرقوب، وربما تواجه حالة التهابية تسمى التهاب وتر أخيل.
تأثر الوركين
إذا كنت ترتدي الكعب العالي في وقت مبكر، فقد تصاب بألم في الفخذ لاحقًا، وأظهرت دراسة أن عضلات الورك المثنية على البقاء في وضع مرن دائم، وقد يسبب لك هذا الانقباض العضلي بعض المشكلات الصحية بمرور الوقت.
التأثير على الخنصر
كون أظافرك مضغوطة من الداخل، فلن تكون أظافرك قوية، خاصة أظافرك الخنصر، ومع مرور الوقت ربما تصبح رقيقة وهشة، أو سميكة ويصعب قطعها.
تطوير إصبع المطرقة
بسبب اختلال التوازن في العضلات والأوتار والأربطة، قد تصاب بشيء يسمى إصبع المطرقة، وهو تشوه في القدم، ويرجع سبب هذا إلى حقيقة أن أصابع قدميك لا تبقى في شكلها الطبيعي، لأنها مضغوطة داخل الجزء الأمامي من الحذاء.
الدوالي
عندما تقف على كعبك العالي، لا يضخ الدم عبر الأوردة، كما ينبغي عادة بسبب عضلة الربلة المتعاقد عليها، لذلك قد تصاب بالدوالي بمرور الوقت.
لن تصبح مرنًا
قد يؤدي الضغط المتزايد على عضلاتك إلى إعاقة أنشطتك اليومية، مثل الركض صعودًا ونزولًا على الدرج أو المشي أو الركض.
