تعرف على الطرق المتبعة للوقاية من الفشل الكلوي
توجد العديد من الأمراض والأضرار التي تلحق بالكلى على مدى طويل، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث الفشل الكلوي، وبالتالي لجوء المريض إلى غسيل الكلى الأسبوعي كي يتم تنقية الدم من الأضرار الموجودة به، كما أن هناك حالات تحتاج لعمليات زرع كلى، وذلك بسبب تلفها تمامًا، ولكن هناك طرق يمكن اتباعها للوقاية من الفشل الكلوي.
طرق الوقاية من الفشل الكلوي:-
إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري، لان هناك احتمالية للإصابة بالفشل الكلوي إذا كان الشخص يعاني من مرض السكري، أو ارتفاع معدل ضغط الدم، أو أن هناك شخص ما بالعائلة يشتكي من مشاكل الكلى أي أن هناك احتمالية للإصابة بالوراثة، وبالتالي الكشف المبكر قد يمنع حدوث خلل الكلى.
إجراء فحوصات البول التي تُظهر أن هناك الكثير من البروتين أو الجلوكوز في البول.
التأكد دائمًا من عدم ارتفاع معدل ضغط الدم.
الاهتمام بفحص معدل السكر.
فحص الهيموجلوبين الذي يظهر مستوى السكر في الدم على مدار 3 أشهر سابقة.
كما يتم فحص الكرياتينين والذي يقيس كمية الفضلات الناتجة عن نشاط عضلات الجسم حين لا تعمل الكلى بالشكل المطلوب، وبالتالي تزداد مستويات الكرياتينين.
اتباع أنظمة صحية سليمة للقلب والجسم بشكل كلي، فيجب التركيز على الفواكه والخضروات الطازجة، الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان الخالية من الدسم.
التقليل من إضافة الملح والسكر إلى الوجبات اليومية.
طهي الطعام مع مزيج لذيذ من البهارات بدلًا من الملح.
اهتم الدجاج أو اللحوم المشوية وتجنب المقليات.
الابتعاد عن الوجبات السريعة المليئة بالدهون الضارة.
تناول الارز البني، الشوفان، والذرة بشكل كامل.
الابتعاد عن تلك الأشياء لتجنب الفشل الكلوي:-
يحب الابتعاد عن الإفراط في استخدام العقاقير لأن ذلك يضر بالكلى.
تجنب المضادات الحيوية.
الامتناع عن المكملات العشبية مجهولة المصدر.
