"الوعي المبكر واحترام جميع الأوزان".. طرق تثقيف الأطفال حول الوعي بقيمة أجسادهم
التكييف الاجتماعي لدى الأطفال يبدأ من المنزل، ومن المهم تثقيف الأطفال حول الوعي الإيجابي بالجسم ومنح الثقة في سن مبكرة، وذلك قبل الذهاب إلى المدرسة، وهناك 5 طرق يمكن من خلالها تعزيز إيجابية الجسم لدى الأطفال:
الوعي المبكر
من أهم الأشياء التي يجب تذكرها الوعي المبكر حيث يعتقد معظم الآباء أن أطفالهم أصغر من أن يفهموا بعض المفاهيم عن صورة الجسد، و لكن الحقيقة لابد ان تُقال، والأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة يتأثرون بسهولة بالأشياء التي يرونها من حولهم، لذلك بدلاً من انتظار اللحظة المناسبة، لابد عرض الأفكار بشكل مبكر وتعليمهم كيفية تقبل أجسامهم وإن الصحة هي الأهم قبل كل شيء.
التزويد بمعلومات عن جسدهم
يجب البدء بتعليمهم معلومات عن جسد الأطفال، والقيام بتسمية الأجزاء المختلفة من أجسامهم لهم، والتعرف على كل جزء منها مثل اليدين والأرجل وأصابع القدم والعينين والأذنين، وإخبارهم بوظائف كل جزء من أجزاء الجسم وكيف يساعدهم كل منهم على أداء أنشطة مختلفة، بهذه الطريقة يبدأون في تقدير أجسادهم.
إعطاء الأولوية للصحة على الوزن
يجب أن تكون الصحة هي الشغل الشاغلبدلاً من وزن الفرد، ولا ينبغي الاستهزاء بالأطفال فيما يتعلق بالوزن، وبدلاً من ذلك يجب تشجيعهم على الحفاظ على جسم سليم، ويشمل علاج السمنة، وعند البدء في الحكم على الأطفال على أساس وزنهم، فإنهم يكبرون مع إعطاء الأولوية للمظهر النحيف من التركيز على النمو الصحي، وذلك بحسب ما ذكر موقع "تايمز أوف إنديا".
تعليم احترام جميع الأشكال والأحجام
أهم ما يمكن تعليمه للطفل هو احترام جميع الأشكال والأحجام، حيث تتمحور إيجابية الجسد حول حب الذات والثقة بالنفس ، عن طريق التعرف على الأجساد والمظاهر المختلفة منذ الصغر،
ويجب أن يتعرض الأطفال لبيئة ودية، حيث لا يتم الحكم على أي شخص بناءً على المظهر.
وينبغي محو المفاهيم الخاطئة حول معايير الجمال غير الواقعية التي يركز عليها المجتمع.
أن يكون الوالدان قدوة حسنة:
ما يمكن فعله هو يكون الوالدين قدوة جيدة والظهور بشكل إيجابي فيما يتعلق بالمظهر، والثقة بالنفس من خلال الافعال أمام الطفل.
