"يحتوي على فيتامين ب ود وهـ".. التعرف على فوائد زيت السمسم
زيت السمسم هو عبارة عن زيت صالح للأكل ويتم استخراجه من نبات السمسم، وهي عبارة عن بذرة صغيرة ويكون لونها بني والموطن الأصلي لها في أفريقيا وتنمو بشكل نادر فى الهند، زيت السمسم له الكثير من الفوائد والمميزات التي غير موجودة في الزيوت الأخرى فهو يحتوي على الكثير من المركبات العضوية والمكونات المفيدة للجسم والبشرة والشعر وخاصة للأطفال، وخلال هذه السطور سوف نتعرف على فوائد زيت السمسم للأطفال.
أهمية زيت السمسم
زيت السمسم من أقدم البذور الزيتية المعروفة عند الإنسان وتتميز بنكهة رائعة، وتم استخدامها فى الكثير من الوصفات الطبخ على مستوى العالم وهذا لأنها تحتوي على عناصر مفيدة جدا ومنها:
الفيتامينات مثل فيتامين"ب" و"د" و"هـ" والمعادن مثل الكالسيوم والفسفور.
يحتوي على البروتينات التي تكون سهلة في عملية الامتصاص داخل الجسم.
فوائد زيت السمسم للأطفال
يساعد في تدعيم نمو جسم الطفل وهذا عن طريق وضع زيت السمسم فى الوجبات التى يتناولها الطفل ولكن بعد مرور 6 أشهر، أو يمكن للأم أن تقوم بوضعه فى وجباتها قبل فترة 6 أشهر وسوف يمرر هذا إلى اللبن الذي يرضعه الطفل.
يساعد على نعومة جلد الطفل والبعد عن الالتهابات التي تكون ناتجة عن لبس الحفاضات الخاصة بالطفل، وهذا عن طريق تدليك جسم الطفل بزيت السمسم.
يساعد على انخفاض درجة حرارة الجسم عند الأطفال لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة ومضاد للبكتيريا.
يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان.
