"الولادة المبكرة" من أكثر مخاطر الصوم للمرأة الحامل
التغذية لها دور كبير خلال فترة الحمل، فهل الصيام سيكون له تأثير سلبي على المرأة الحامل، الكثير من الأطباء نبهوا علي خطورة الأمر لبعض النساء اللاتي تعاني من مشاكل صحية معينة، والبعض الآخر اتفق على أنه ليس خطيرا.
كيف نستعد للصوم؟
إذا كانت المرأة حامل وتستطيع الصيام، فلابد من اتباع بعض الأمور حتى تقي نفسك من خطر تعب يصيبك أو يصيب الجنين:-
الإكثار من شرب الماء من 10 إلى 12 كوب خلال اليوم.
التقليل من نسبة المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين.
تجنب المشروبات الغازية، والمشروبات المالحة والمحلاة.
ما تأثير الصيام على الحامل؟
تحدث بعض الأمور في جسم المرأة الحامل أثناء الصيام ومنها:-
تكون نسبة الكيتونات مرتفعة عند الصيام خاصة عند المرأة الحامل وارتفاع هذه النسبة يؤثر علي الجنين بشكل سلبي عند زيادتها.
الصيام في بداية الحمل
من المستحسن ألا تصوم النساء فى بداية الحمل خاصة في الحالات الآتية:-
النساء التي تعاني من التقيؤ وفقدان نسبة كبيرة من السوائل حتى لا يتعرضوا للجفاف.
النساء التي تعاني من هبوط في ضغط الدم في فترة الحمل.
النساء التي تعاني من حالات الإغماء.
في الثلث الثاني من الحمل يحتاج الجسم طاقة مضاعفة من الغذاء والصيام في هذا الوقت يزيد من خطورة الولادة المبكرة، وفي الثلث الأخير فإن الدراسات أثبتت أن الصيام لا يؤثر نهائيا على نمو الجنين.
ما هي حالات الحمل الخطر؟
ينصح بعد صيام النساء في هذه الحالات لأنهم سيكون معرضون لخطر كبير ومن هذه الحالات:-
النساء التي تعاني من مضاعفات الحمل مثل: السكر، ارتفاع ضغط الدم.
النساء التي تعاني من المخاض المبكر في الحمل الحالي، أو الحمل السابق.
النساء التي تتناول أدوية ضرورية فى وقت النهار، ولا نقصد بهذه الأدوية الفيتامينات التي يمكن تناولها بعد الإفطار.
