"الولادة المبكرة".. من أكثر مخاطر الصوم على المرأة الحامل
التغذية لها دور كبير خلال فترة الحمل، فهل الصيام يكون له تأثير سلبي على المرأة الحامل، الكثير من الأطباء نبهوا علي خطورة الأمر لبعض النساء اللاتي تعانين من مشاكل صحية معينة، والبعض الآخر اتفق على أنه ليس خطيرا.
كيف نستعد للصوم؟
إذا كانت المرأة حامل وتستطيع الصيام، فلابد من اتباع بعض الأمور حتى تقي نفسها من خطر تعب يصيبها أو يصيب الجنين:-
الإكثار من شرب الماء من 10 إلى 12 كوب خلال اليوم.
التقليل من نسبة المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين.
تجنب المشروبات الغازية، والمشروبات المالحة والمحلاة.
ما تأثير الصيام على الحامل؟
تحدث بعض الأمور في جسم المرأة الحامل أثناء الصيام ومنها:-
تكون نسبة الكيتونات مرتفعة عند الصيام، خاصة عند المرأة الحامل، وارتفاع هذه النسبة يؤثر علي الجنين بشكل سلبي عند زيادتها.
الصيام في بداية الحمل
من المستحسن ألا تصوم النساء فى بداية الحمل خاصة في الحالات الآتية:-
النساء التي تعانين من التقيؤ وفقدان نسبة كبيرة من السوائل حتى لا يتعرضن للجفاف.
النساء اللاتي تعانين من هبوط في ضغط الدم في فترة الحمل.
النساء التي تعانين من حالات الإغماء.
في الثلث الثاني من الحمل يحتاج الجسم لطاقة مضاعفة من الغذاء، والصيام في هذا الوقت يزيد من خطورة الولادة المبكرة، وفي الثلث الأخير فإن الدراسات أثبتت أن الصيام لا يؤثر نهائيا على نمو الجنين.
ما هي حالات الحمل الخطر؟
ينصح بعدم صيام النساء في هذه الحالات، لأنهن سيتعرضن لخطر كبير ومن هذه الحالات:-
النساء اللاتي تعانين من مضاعفات الحمل مثل: السكر، ارتفاع ضغط الدم.
النساء اللاتي تعانين من المخاض المبكر في الحمل الحالي، أو الحمل السابق.
النساء اللاتي تتناولن أدوية ضرورية فى وقت النهار، ولا نقصد بهذه الأدوية الفيتامينات التي يمكن تناولها بعد الإفطار.
