مستخلص من كبد القد الأطلسي.. فوائد زيت السمك
يعتبر زيت كبد الحوت أو زيت السمك هو مستخلص من كبد سمك القد الأطلسي، يتميز بالعديد من الخصائص العلاجية والفوائد الصحية له العائدة على الجسم، وذلك لأنه يحتوي على أحماض دهنية وفيتامينات ضرورية.
فوائد زيت كبد الحوت:
الوقاية من مرض السرطان:
يعتبر زيت الحوت غني بفيتامين د، فهو يلعب دورًا رئيسيًا في نمو الخلايا ووجود الاتصال بينهما، كما يقي من تطور سرطان الثدي لدى النساء، ويقلل من تطور الأورام بشكل عام عن طرق إبطاء نمو الأوعية الدموية وزيادة تدمير الخلايا السرطانية والحد من تكاثرها.
خفض خطر الإصابة بالسكري:
هناك علاقة عكسية بين نسبة تركيز فيتامين د في الجسم والإصابة بمرض السكري، حيث أثبتت الدراسات العلمية استهدفت الرضع الذين تلقوا فيتامين د للشكل يومي انخفض لديهم خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 88%.
بالإضافة إلى مساهمة زيت كبد الحوت في التحكم في معدل السكر في الدم ومقاومة الأنسولين.
مقاومة التهاب المفاصل:
يقلل زيت كبد الحوت من آلام وتيبس المفاصل، كما يخفض من التورم الناتج عن التهابها، ويساعد المصابين بمرض هشاشة العظام على تقليل شعورهن باللوحات والأضرار الناتجة في الغضروف بسبب هشاشة العظام.
الوقاية من الإصابة بالضمور البقعي:
تساعد الاوميجا3 في تعزيز صحة العينين ومنع الإصابة بالضمور البقعي، كما تقلل خطر الإصابة بتحلل البقعة الصفراء.
الوقاية من أمراض القلب:
الأحماض الدهنية التي توجد في زيت كبد الحوت تعمل على الوقاية من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
التئام تقرح المعدة:
كما يعمل زيت السمك على تسريع التئام التقرحات التى توجد بالمعدة، والتقليل من التأثير المضاد الافرازات المعدة وخفض الألم الناتج عنها.
يقلل خطر سرطان القولون.. تعرف على فوائد الأسبرين المذهلة
تحسين وظائف المخ:
يعتبر زيت السمك علاج تكميلي للاكتئاب والتخفيف من أعراضه وذلك لأنه يحتوي على الاوميجا 3 وفيتامين د.
