8 عادات خاطئة تقوم بها أثناء الاستحمام
كايرو لايت
الاستحمام
يقوم الشخص بالاستحمام استعدادًا للخروج من المنزل أو عند الرجوع من الخارج، كما أن هناك أشخاص تقوم بعملية الاستحمام أكثر من مرة في نفس اليوم نتيجة الشعور بالحر الشديد والتعرض لأشعة الشمس الحارقة، ولكن هناك بعض الأمور الهامة التي يجب مراعاتها عند الدخول للاستحمام، وبعض العادات التي يجب التوقف عن فعلها لأنها ضارة بالصحة.
العادات الخاطئة أثناء الاستحمام:
- لا يفضل تعريض الجلد للماء لفترات طويلة لأن ذلك يؤثر على صحة الجلد، فيجب ألا تزيد مدة الاستحمام عن 20 دقيقة كحد أقصى، وإلا الماء تُسبب جفاف الجلد.
- استخدام الماء الساخن وليس الفاتر يعمل على إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، حيث أن الماء الفاتر اللطيف يساعد على الإسترخاء بينما الساخن يؤدي إلى تهيج الجلد وجفافه.
- غسل الشعر بالماء الساخن أيضًا يُخلص فروة الرأس من الزيوت الطبيعية وبالتالي يلحق الكثير من الأضرار بها، لذا يُفضل غسل الشعر بالماء البارد.
- هناك الكثير من الأشخاص التي تهتم بغسل الوجه أثناء الاستحمام باستخدام الماء وفركه بالصابون، تلك الأمر الخاطئ الذي ينتج عنه مشاكل عديدة بالبشرة، مثل البقع والكلف والجفاف.
- استهلاك المنتجات العطرية الفواحة بعد الانتهاء من عملية الإستحمام أو خلاله، تلك المواد يمكن أن تضر الجلد وتسبب نشوء الطفح الجلدي، خاصًة ذوي البشرة الحساسة.
- استخدام الإضافات في حوض الاستحمام التي تُزيد من الفقاعات أو الأملاح لتقشير الجسم، هي مفيدة جدًا للراحة النفسية والاسترخاء ولكن عند الافراط بها تسبب حساسية الجلد وتهيجه، وذلك لأن هناك بعض الإضافات التي تحتوي على المواد الكيميائية الضارة.
- عدم تنظيف الحوض بعد الانتهاء من الاستحمام من الأمور الخاطئة جدًا، وذلك لأنه يحتوي على بكتيريا وجراثيم لا ترى بالعين، لذا يفضل تنظيف الحوض بعد استخدامه بالمواد المطهرة.
- عدم غسل المنشفة بعد استعمالها قد يؤدي إلى انتشار الأمراض والجراثيم بين أهل المنزل، حيث يُفضل غسلها فورًا حتى لا ينبغي انتظار تجفيفها.
