"يعزز من امتصاص المواد الغذائية".. فوائد ملح الليمون
يحتار الكثير من الناس على مدى صحة ملح الليمون وهل يمكن استخدامه باستمرار أم لا، حيث إن هناك من يستخدمونه ضمن النظام الغذائي اليومي، فهو يتميز بالعديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم.
فوائد ملح الليمون:
يساعد في تحويل الغذاء إلى طاقة:
يعد ملح الليمون هو جزيء له صلة وثيقة بحمض الستريك، وهو الذي يقوم بتحويل الغذاء إلى طاقة حتى يستخدمها الجسم فيما بعد.
تعزيز امتصاص المواد الغذائية:
يقوم ملح الليمون بتعزيز عملية امتصاص المواد الغذائية، وذلك بسبب احتوائه على حمض الستريك، والذي يعزز من تواجد المعادن مثل: الزنك وبالتالي يسمح للجسم امتصاصها بشكل أفضل.
يحمي من حصى الكلى:
حيث تتكون حصى الكلى من كتل صلبة تكون على شكل البلورات و تنشأ عادةً في الكليتين، ويعمل حمض الستريك على الحماية من حصوات الكلى، وذلك لأنه يقوم بجعل البول أقل ملائمة لتكوين الحصوات، كما يساعد أيضًا في تفتيت الحصى الموجودة مسبقًا.
يدخل في مكونات بعض الكريمات:
من فوائد ملح الليمون الجمالية أنه يدخل في تصنيع بعض الكريمات التي تعالج المشكلات الجلدية، مثل التهابات الجلد، أو مواد تنعيم البشرة.
يعقم الأسطح المتسخة:
يقوم الملح بالليمون بالقضاء على بعض أنواع البكتيريا، والفيروسات لذلك يمكن استخدامه كمعقم طبيعي.
مصادر طبيعية لملح الليمون:
- البرتقال.
- الليمون.
- الجريب فروت.
- اليوسفي.
- التوت البري.
- الكرز.
- الفراولة.
- الطماطم.
