أضرار العصائر البودر على مائدة الإفطار
بالتزامن مع بدء شهر رمضان تكون السوائل سيدة المائدة على الإفطار، وذلك بسبب درجة الحرارة المرتفعة وإحساس الفرد بالعطش، ويلجأ الكثير من الأشخاص إلى العصائر البودر نظرًا لسهولة عملها وسعرها القليل، ولكن هناك أضرار عديدة لتلك الأنوع من العصائر.
أضرار العصير البودر:
تحتوي العصائر البودر على نسبة عالية من السعرات الحرارية، وبالتالي تسبب زيادة الوزن والسمنة المفرطة. تمتلك المزيد من الألوان الصناعية التي تشكل خطورة على جسم الإنسان وخاصة الأطفال والحوامل.
تؤدي العصائر البودر إلى فرط الحركة لدى الأطفال.
كما أن النكهات الصناعية المضافة لتلك العصائر، تتسبب في حدوث مشاكل للكلى، وقابلية تكون الحصوات ومشاكل للكبد والجهاز الهضمي، وقرح المعدة.
الابتعاد عن العصائر الطبيعية بالتالي حرمان الجسم من الاستفادة بالبروتين وبناء الخلايا، مما يترتب عليه الحصول على بشرة باهتة مترهلة وظهور علامات الشيخوخة مبكرا.
تؤدي إلى هشاشة الاسنان بسبب احتواء تلك العصائر على حمض الستريك.
إضافة فوسفات الكالسيوم لهذه العصائر يتسبب في الإضرار بالعظام.
لا تمتلك العصائر البودر أي فيتامينات أو معادن.
يتم إضافة مادة "الفينيل ألانين" إلى تلك العصائر مما يترتب عليه حدوث مشاكل للجنين وتساهم في حدوث حالات المشاكل العقلية التي يولد بها الأجنة.
