تكون حصى الكلى ونقص الحديد...تعرف على مخاطر الإفراط في استخدام الكركم
يتمتع الكركم بالعديد من الفوائد التي جعلته يدخل في الوصفات الطبيعية لتجميل البشرة، كما يعد من التوابل التي لا غنى عنها في أي بيت أو مطبخ، ولكن تناول جرعات عالية من الكركم كمكملات غذائية يجعله يسبب أضرار عديدة.
أضرار الكركم:
• تكون حصى الكلى
يشمل الكركم على مادة الأكسالات، وهي مواد تمتزج بالكالسيوم في الجسم مما ينجم عن ذلك حصوات صعبة التفتت في الكلى.
• الإصابة بنقص الحديد
يسبب التناول المفرط للكركم منع امتصاص الحديد في المعدة، لذلك ينصح الأطباء لمرضى نقص الحديد بالابتعاد عن تناول الكركم.
• مشكلات للرجال
يؤدي تناول الكركم إلى خفض مستوى هرمون التستستيرون عند الرجال، كما يقلل من قدرة الحركة للحيوانات المنوية، مما يؤثر على خصوبة الرجال، ويؤدي في النهاية إلى حدوث العقم.
• اضطرابات الجهاز الهضمي
يؤدي الإفراط في استهلاك الكركم إلى حدوث مشكلات في عملية الهضم كما يؤدي إلى:
- التهابات المعدة والتشنجات وآلام البطن
- الإسهال والغثيان.
- يؤدي إلى حموضة المعدة، حيث يحفز إفراز أحماض المعدة.
• مطبوعة الدم
تناول الكركم بإفراط يؤدي إلى ميوعة الدم التي ينتج عنها النزيف، وفقدان نسب كبيرة من الدم، لذا ينبغي على من يتناولون أدوية منيعة للدم تجنب استخدام الكركم للحد من حدوث النزيف.
• تحفيز التشنجات لدى الحامل
نظرا لسمات الكركم المنيعة للدم فقد يحدث النزيف عند المرأة الحامل، أو يؤدي تناوله إلى تحفيز الولادة وذلك بانقباض عضلات جدار الرحم، لذلك ينصح بعدم استهلاك الحوامل الكركم.
• مضاعفات لمرضى سرطان الثدي
تناول مرضى سرطان الثدي لجرعات عالية من الكركم يمكن أن يؤدي إلى تفاعل أدوية السرطان مع الكركم بشكل جيد مما ينتج عن ذلك حدوث مشكلات.
• تناول الكركم بكثافة يمكن أن يؤدي إلى حدوث خلل في الكبد، انخفاض في ضغط الدم، ونزول الدورة الشهرية بغزارة، وحدوث تشنجات في المرارة.
