زيت الزيتون.. من أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج بحة الصوت
يمكن أن يحدث بعض التغيرات في الصوت مثل "البحة"، وهي من الأعراض التي تكون شائعة بين الأشخاص، خاصة في فترة تغير الفصول، ويحدث هذا الأمر خاصة عند الإصابة بنزلات البرد أو الانفلونزا، وتحدث هذه المشكلة عن طريق ظهور الصوت بشكل خشن، يتعارض مع الاهتزازات الطبيعية للأحبال الصوتية.
فوائد زيت الزيتون في علاج بحة الصوت:-
زيت الزيتون يساعد بشكل كبير في تحسين الكثير من الوظائف الحيوية داخل جسم الأنسان، ومن الأمور التي يقوم بها أيضا هي ترطيب الاحبال الصوتية بشكل مباشر وسريع من الداخل والخارج، وهذا يرجع بفضل المكونات التي يحتوي عليها زيت الزيتون مثل: مواد مضادة للأكسدة، فيتامين هـ، وغيرها من العناصر التي تساعد في تحسين أداء الاحبال الصوتية.
أيضا قد ارتبط زيت الزيتون بتقليل مخاطر الاصابة بأنواع كثيرة من السرطان ومن أهمها سرطان الحنجرة وهو من أهم الأعضاء التي تحافظ على صحة الأحبال الصوتية.
زيت الزيتون صحي بشكل كبير ولكنه أيضا يحتوي علي نسبة كبيرة من السعرات الحرارية والتي يمكن أن تعمل على زيادة الوزن إذا ما انتبهنا للكمية التي نتناولها، ملعقة واحدة من زيت الزيتون تحتوي على 120:130 سعر حراري.
لعلاج بحة الصوت يمكن أن نضيف: ملعقة من زيت الزيتون، 2 ملعقة من عسل النحل، ملعقة من عصير الليمون، ونخلطهم جميعا بشكل متناسب، ونتناول من هذا المشروب 4 مرات بشكل يومي حتى تتحسن حالة الصوت.
