منها إدمان التدخين والكحوليات.. تعرف على أسباب ارتعاش الجفون وعلاجها
يعاني الكثير من الناس من ارتعاش عضلات الجفون، وينزعج منها الكثير، ولكن العديد منهم يغفلون عن أن تلك العادة أمر طبيعي يحدث لنا جميعا وغير مؤذي، ولكن هناك حالات استثنائية تنذر بالخطر وتستدعي القلق، فهناك بعض الحالات التي تؤدي فيها ارتعاش الجفون إلى انغلاق العين تماما وهي من الحالات النادرة، لذلك علينا أن نأخذ بأسباب العلاج حتى نتغلب عليها .
أسباب ارتعاش عضلات الجفن الطبيعية:
• الإفراط في تناول الكحوليات.
• الإرهاق وقلة النوم يؤدي إلى ارتعاش عضلات الجفن.
• التهابات تحدث في باطن العين، أو الجزء الداخلي من العين، لذلك ينصح الأطباء في تلك الحالات بوضع قطرات العين لتهدئتها.
• ينجم عن تكرار التعرض للضوء الساطع إلى حدوث ارتعاش في عضلات الجفن، لذلك يفضل ارتداء النظارات الشمسية لوقاية العين من الأشعة فوق البنفسجية.
• الإفراط في تناول الكافيين، يؤدي كثرة تناول جرعات كبيرة من الكافيين إلى حدوث تشنجات في جفون العين.
• التدخين: يؤدي الإفراط في التدخين إلى أضرار جسيمة للجسم منها ارتعاش الجفون، لذلك يجب الإقلاع عن تلك العادة السيئة.
• الرياح وتلوث الهواء: ينتج عن سرعة هبوب الرياح مشاكل عدة منها جفاف العين وتلوثها أحيانا مما يؤثر على صحتها، لذلك لا بد من استخدام قطرات العين في تلك الحالة .
• الإجهاد: يقوم الجسم بإفراز هرمون الأدرينالين عند الشعور بالإجهاد والإرهاق كأسلوب دفاعي، وقد يؤدي التحفيز الزائد إلى ارتعاش الجفون، لذلك ينبغي تجنب الضغوط الحياتية.
أسباب ارتعاش عضلات الجفن الأشد خطورة:
• يعاني بعض الناس من تشنجات مزمنة في عضلات جفن العين، ويعتقد الباحثون أن السبب في ذلك هو وجود خلل في الجهاز العصبي .
• بعض حالات ارتعاش الجفون تزول من تلقاء نفسها مع تخفيف التوتر والإجهاد، وهناك حالات أخرى تستدعي استشارة الطبيب مثل الآتي:
- استمرار الارتعاش لعدة أيام
- انغلاق العينين لا إراديا، وصعوبة إعادة فتحها.
- تطور الأمر وحدوث ارتعاش بالجسم والوجه.
- احمرار العيون وتورمها وخروج إفرازات منها.
- تهدل الجفون.
• علاج ارتعاش الجفون
ينبغي تناول المكملات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم لتساعد في حل تلك الأزمة.
