فوائد الصيام لمرضى القولون.. يساعدك في التخلص من السموم المتراكمة
يعاني الكثير من الناس من التهاب القولون العصبي، الذي يسبب لهم المزيد من الأعراض، لذلك يجد مرضى القولون فرصة في شهر رمضان لمحاولة التخفيف من أعراض القولون المزعجة، وزيادة حركة الأمعاء والتخلص من السموم في الجسم، وتتمثل أعراض التهاب القولون في الشعور بآلام البطن، والتعب والإعياء والإسهال وفقدان الوزن.
فوائد الصيام لمرضى القولون:-
• خفض المشاكل والأمراض الالتهابية
يؤثر الصيام على صحة الجسم، حيث يفيد في مكافحة الالتهابات مما يؤدي إلى التخفيف من أعراض القولون العصبي.
• تعزيز حركة الأمعاء
يساعد الصيام في تحسين عمل الجهاز الهضمي مما يؤثر في حركة الأمعاء، إذ تؤدي حركة الأمعاء إلى الحد من نمو البكتريا في الأمعاء الدقيقة، والتقليل من تخمير الطعام في المعدة مما يساعد في التخفيف من أعراض التهابات القولون والوقاية منها.
• التخلص من السموم المتراكمة
يعمل الصيام على إفراز بعض الإنزيمات التي تساعد الجسم في إزالة السموم المتراكمة بالمعدة والأمعاء وتنظيفهما، بالإضافة إلى تعزيز صحة الكبد، وتنشيط البلعمة الذاتية التي تعمل على تحلل الخلايا التالفة والتخلص من السموم المتراكمة، كما أن الصيام له خصائص مضادة للالتهابات، ويساهم في تعزيز صحة القولون والتخفيف من آلامه.
أضرار الصيام على القولون
تظهر أعراض القولون العصبي في بعض الحالات أثناء الصيام وتفريغ المعدة من الطعام ، لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل الصيام، ومن تلك الأعراض الآتي :-
• الغثيان
• التشنج
• ارتجاع المرئ
• اضطرابات المعدة
• الألم الشديد
