تعرف على أعراض وطرق علاج صداع "الآيس كريم"
يمكن أن يحدث الصداع لأسباب مختلفة، ولكن تناول الأطعمة شديدة البرودة مثل الآيس كريم، يمكن أن يسبب لك الصداع، حيث يشعر كثيرون بألم في الرأس بعد تناول المشروبات المثلجة، وتسمى هذه الحالة صداع الآيس كريم، ويكون هذا أكثر شيوعًا في الصيف مقارنة بالشتاء.
ما هو صداع الآيس كريم؟
يُطلق على الصداع الحاد والصداع القصير، الذي تشعر به بعد تناول شيء بارد أو شرب مشروب بارد صداع الآيس كريم.
أعراض صداع الآيس كريم
قد يكون هذا الصداع مصحوبًا بألم في الأسنان، فعندما تتعرض حواسك لدرجة حرارة باردة، يحدث صداع الآيس كريم الذي قد يستمر من دقيقة إلى ساعة، وفي الغالب تكون فترة الصداع قصيرة، نظرًا لأنه يطلق المحفزات، فإنه يسمى أيضًا صداع التحفيز البارد.
لا يقتصر الأمر على تناول الطعام البارد فحسب، بل قد يؤدي التعرض إلى حمام الماء البارد الجليدي أيضًا إلى حدوث هذا الصداع.
- يبدأ مباشرة بعد تناول الأطعمة المبردة أو التعرض للماء البارد.
- الشعور بصداع مفاجئ ووجيز وحاد بعد تناول الطعام البارد.
- يبدأ الصداع في غضون دقيقة من تناول الطعام أو التعرض للبرد.
- الشعور فجأة بألم حاد في رأسك لكنه سيهدأ تدريجيًا وقد يختفي تمامًا في غضون دقائق إلى ساعة.
- في معظم الحالات، لا يستمر صداع الآيس كريم أكثر من 5-10 دقائق.
أسباب صداع الآيس كريم
- عندما تستهلك أي طعام مثلج أو شديد البرودة، فإنه يتحرك في فمك، وخاصة البطانة، حيث ينتقل هذا من الفم إلى الحلق وكذلك الرأس، مما يسبب الصداع.
- وفقًا لإحدى هذه النظريات، عندما تتعرض بشرتك للبرد، فإنها تؤثر على الدورة الدموية التي تغير الجهاز العصبي.
- هناك ظاهرة طبيعية بالجسم تقوم فيها بتضييق الأوعية الدموية حفاظاً على حرارة الجسم ومنع فقدانها.
- بعد بضع ثوانٍ، يتم استرخاء الأوعية الدموية لتطبيع تدفق الدم.
- هذا هو السبب في الإصابة بصداع قصير بعد تناول الآيس كريم مباشرة ويعود إلى طبيعته من تلقاء نفسه بعد بضع دقائق، بسبب تغير درجة الحرارة الداخلية.
كيف تعالج الآيس كريم الصداع
الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والمعرضين للتأثر بالأطعمة والمناخات الباردة أكثر عرضة للإصابة بصداع الآيس كريم، ويمكن لأي شخص من أي عمر وجنس أن يواجه هذا الموقف، لذا يجب أن يمنعوا تناول الأطعمة شديدة البرودة التي قد تسبب الصداع، وتعد هذه الطريقة الوحيدة للوقاية من صداع الآيس كريم.
