ماذا يحدث للجسم عند تناول الفلفل الحار في رمضان؟
يعشق الكثير من الناس الفلفل الحار، حتى يصل بهم الأمر إلى تناوله خلال شهر رمضان، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناول الفلفل الحار خلال رمضان؟.. "القاهرة 24" يقدم لكم فوائد وأضرار الفلفل الحار مع الصيام، خاصة أنه يحتوي على مادة " الكابسيسين" التي تتعدد فوائدها لصحة الإعلان.
يدعم الجهاز المناعي
تحتوي مضادات الأكسدة الموجودة في الفلفل الحار والشطة على فيتامين سي، مما يؤدي إلى تنشيط الجهاز المناعي.
يعالج نزلات البرد
يعمل الفلفل الحار على علاج نزلات البرد، حيث يستخدم كعلاج طبيعي من أجل علاج الاحتقان والسعال، ووفقا لدراسة أجريت عام 2016، يساعد "الكابسيسين " الموجود بالفلفل الحار على تخفيف نزلات البرد، مثل العطش وانسداد الأنف.
وفي دراسة أخرى أجريت عام 2015، توصل الباحثون إلى أن الفلفل الحار يحتوي على مضادات للبكتيريا، ومن بينها البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق.
يستخدم كمسكن للآلام
يستخدم الفلفل الحار كمسكن للآلام، نظرا لأنه يحتوي على مادة الكابسيسين، وهو المادة الأساسية في الشطة، كما أنه يخفف الألم من خلال تقليل المادة الكيميائية التي تساعد على الشعور بالألم.
فقدان الوزن
يساعد الفلفل الحار على فقدان الوزن، ولكن لا يمكن الإفراط في تناوله، حتى لا يحدث أي ضرر، حيث يساهم في الشعور بالشبع وسد الشهية بالجسم، من خلال التأثير على إفرازات الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى التحكم بالشهية من خلال التأثير على هرموني الأدرينالين والدوبامين.
كما يعمل الفلفل الحلو على زيادة معدلات الأيض، والتي تساعد على فقدان الدهون وخسارة الوزن.
خفض مستوى السكر في الدم
يساعد تناول الفلفل الحلو على خفض مستوى السكر في الدم.
أضرار الشطة
هناك بعض الأضرار التي تنتج عن تناول الشطة، خاصة في شهر رمضان، لأن الإفراط في تناول الأطعمة الحارة تضر بصحة الإنسان، وإليك أبرز الأضرار التي تسببها الشطة.
- الارتجاع
من الممكن أن تسبب الشطة بعض الأضرار مثل الشعور بالارتجاع، ومن ثم القيء وإتلاف جدران المعدة.
- القرحة
يؤدي تناول الشطة إلى القرحة، وبالتالي تحدث تقرحات في البطانة المخاطية الحساسة والأمعاء الدقيقة.
- الالتهابات
تسبب الشطة التهابات حادة في الغشاء المخاطي للمعدة، ومن ثم تؤدي إلى الشعور بالغثيان وعسر الهضم، بالإضافة إلى الصداع والحمى.
