السحور الرمضاني: من داخل المطبخ المكسيكي طريقة عمل طبق السلطة الأشهر
كايرو لايت
طبق السلطة المكسيكي
تجهيز السحور الرمضاني من المفترض أن تكون الوجبة فيه سهلة التحضير ولا تحتاج لأي نوع من أنواع المجهود في إعدادها، لذا يقدم موقع "القاهرة 24" طبق اليوم في وجبة السحور الرمضاني، من خلال طبق السلطة الأشهر على الإطلاق من داخل المطبخ المكسيكي، حيث أن المكونات التي يحتوي عليها طبق السلطة غنية بالعديد من المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى نسبة من المياه التي تخزن جيدًا في الخلايا، وتقلل الشعور بالعطش أثناء الصيام، وتمنح الفرد الإحساس بالشبع طوال فترة نهار رمضان.
مقادير وصفة طبق السلطة المكسيكي :
- 3 حبات طماطم مقطعة.
- 3 حبات خيار مقطعة.
- نصف كوب من شرائح الزيتون.
- بقدونس مفروم.
- نعناع أخضر طازج.
- خبز التوست المحمص " مقطع مكعبات ".
- ربع كوب عصير ليمون.
- ربع كوب زيت زيتون.
- ملح وفلفل أسود " حسب الرغبة ".
طريقة تحضير وصفة طبق السلطة المكسيكي:
- الخطوة الاولى، احضري وعاء كبير الحجم، وضعي بداخله " الطماطم، الخيار، شرائح الزيتون، البقدونس، والنعناع " وقلبي جيدا حتى تختلط جميع الخضروات سوياً.
- الخطوة الثانية، اضيفي الليمون وزيت الزيتون، وقلبي جيداً، ثم أضيفي الملح والفلفل الاسود وذلك حسب الرغبة، ثم زيني وجه طبق السلطة المكسيكي بالخبز المحمص وبعض من مكعبات الجبن أن وجد، بالاضافة الى أمكانية أضافة الفلفل الحار اذا رغبتي في ذلك.
