كيف تحافظ على صحة أطفالك إذا كنت إيجابي كورونا؟
تقلق الأمهات عندما تظهر نتيجة تحليل كورونا إيجابي، ومن ضمن مصادر القلق، الأطفال، حيث تخشى العدوى على أطفالها، لذا إليك طرق الحفاظ على صحة أطفالك، إذا كانت نتيجة كورونا إيجابية.
اعزل نفسك في غرفة منفصلة :
بمجرد ظهور الأعراض واختبار الفيروس، لا داعي للذعر، لذا اعزل نفسك في غرفة بها حمام منفصل، والتي لا يمكن لأحد سواك استخدامها، بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أيضًا فصل المرافق والأدوات الخاصة بك عن تلك التي يستخدمها أي شخص آخر في العائلة، ولا تتواصل مع أي شخص، حتى أطفالك، فقد يعرضهم ذلك لخطر كبير.
ارتدِ قناعًا وشجع أطفالك:
حتى عندما تكون في المنزل ومعزولًا، من المهم أن ترتدي قناعًا وتشجع أطفالك على فعل الشيء نفسه، حيث أظهرت الدراسات أن فيروس SARs-COV-2 يمكن أن ينتشر عن طريق الهواء، وبالتالي يصبح من الأهم بالنسبة لك تغطية فمك، لمنع إطلاق الرذاذ، أثناء التنفس أو التحدث أو الغناء أو الضحك أو العطس.
ابق على اتصال مع أطفالك عبر الإنترنت:
أثناء هذه الأوقات، قد يكون من الصعب جعل أطفالك الصغار يبتعدون عنك، كما يمكنك دائمًا البقاء على اتصال مع أطفالك عند الاتصال أو من خلال دردشة الفيديو.
لا تكن قاسيًا على نفسك:
غالبًا ما يؤدي البقاء في عزلة إلى إعاقة راحة بالك، حيث توصلت الأبحاث إلى أن العديد من الأشخاص يعانون من نوبات من القلق والتوتر أثناء الإغلاق أو أثناء تعافيهم من كوفيد 19، لذا من المهم أن تكون لطيفًا مع نفسك.
ركز على الشفاء والتعافي بشكل أسرع:
إذا كانت أعراضك شديدة، فاطلب دخول المستشفى إذا بدا أن حالتك الطبية تتدهور وكان هناك انخفاض في مستويات تشبع الأكسجين لديك، فمن المهم طلب العلاج في المستشفى، لكن ضع في اعتبارك أنك تفعل ذلك فقط بناءً على نصيحة طبيبك.
