أسباب ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم
صحة وطب
ضيق التنفس
يشعر الكثير من الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم بأنه غير قادر على التنفس بشكل جيد، ويشعر بأنه يحتاج إلى الهواء بشكل كبير، هذا الأمر له الكثير من الأسباب، ويقدم موقع "القاهرة 24" أهم الأسباب التي تسبب ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم.
أسباب ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم
أسباب ضيق التنفس تنقسم إلى قسمين أسباب قصيرة الأمد وأسباب طويلة الأمد وهما كالتالي:
الأسباب قصيرة الأمد:
- القلق والتوتر والذعر والخوف الشديد، فإن هذه الأمور تؤدي إلى الشعور بسرعة ضربات القلب والغثيان بجانب الشعور بالقشعريرة، مما يؤدي إلى الاستيقاظ من النوم بحثًا عن الهواء.
- المخاط الأنفي في العادة يتدفق إلى مؤخرة الأنف والحلق، ويحدث أمر يسمي "التنقيط الأنفي" عندما يتراكم المخاط الأنفي في مؤخرة الحلق والأنف مما يؤدي إلى انسداد المجرى الخاص بالهواء يسبب ضيق التنفس أثناء النوم.
- الارتجاع الحمضي كما يسمي أيضًا بالارتجاع المعدي المريئي وهذا الأمر يكون عن طريق ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء ويسبب الشعور بحرقة في المعدة مما يزيد من التهيج في مجرى الهواء وتضيقه أيضا.
- ارتخاء عضلات الحلق وانقباض المسالك الهوائية، وهذا الأمر يؤدي إلى انخفاض في مستوى الأكسجين في الدم و الإصابة بتوقف التنفس تمامًا.
الأسباب طويلة الأمد:
- مرض الربو يسبب التهاب المسالك البولية مما يؤدي إلى تضيق المجرى الخاص بالتنفس.
- مرض الانسداد الرئوي ويحدث هذا المرض عن حدوث تلف في الأكياس الهوائية الصغيرة الموجودة في الرئة، وهذا الأمر يسبب صعوبة في التنفس ويدفع الهواء خارج الرئتين.
- السمنة المفرطة.
- التدخين.
- ضيق مجرى الهواء.
- ارتفاع في ضغط الدم.
- انخفاض معدل الهيموجلوبين.
