البكاء جيد للصحة.. تعرف على فوائده (دراسة)
يعتقد الكثير من الأشخاص أن البكاء هو دليل على الضعف ويؤثر في الصحة بشكل سلبي، ولكن هناك دراسة جديدة قد أثبتت عكس ذلك تمامًا وأن البكاء جيد للصحة.
تم نشر نتائج هذه الدراسة من خلال مجلة عالمية تسمى "Emotion" وأن البكاء يساعد في تحسين الصحة بشكل كبير، قد أوضح الباحثون العاملون في هذه الدراسة أنه من خلال التجربة مشاهدة فيديو به بعض المقاطع الحزينة ووضع ماء مثلج أمامهم، وقد لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين بكوا خلال مشاهدة هذا الفيديو كان تعامل جسمهم مع الماء أفضل من الأشخاص الذين لم يبكوا، بجانب أن الأشخاص الذين بكوا كان معدل التنفس عندهم يعمل كآلية تساعد الجسم في التأقلم والشفاء وأيضا كان معدل التنفس عندهم وضربات القلب طبيعية ومنتظمة مقارنة بغيرهم وهذا الأمر يحدث بسبب التغيرات النفسية التي تحدث في الجسم عند البكاء.
ومن خلال هذه التجربة قد أكد الباحثين علي أن النساء أكثر عرضة للبكاء من الرجال، وأن التأثير الخاص بالبكاء يختلف من شخص الى اخر الا ان البكاء يؤثر على الصحة النفسية والجسدية بشكل إيجابي، البكاء يعمل على تخليص الجسم من السموم والتقليل من الشعور بالتوتر والقلق والأمور النفسية الصعبة السيئة.
