الإفراط في تناوله بشكل يومي يؤثر سلبًا على صحة الإنسان.. تعرف على أضرار الشاي بالحليب
بالرغم من كثرة المحبين لمشروب الشاي بالحليب، وكونه المشروب الصباحي، الذي يبدأ به معظم الأشخاص يومهم، إلا أن الإفراط في تناوله بشكل يومي يؤثر سلبًا على صحة الإنسان العامة، وذلك رغم أنه يحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية المفيدة له.
أضرار مشروب الشاي بالحليب:-
الشعور بالقلق والأرق:-
يعد هذا المشروب من أكثر المشروبات الغنية بالكافيين، وعند استهلاكه يوميًا خاصةً في أوقات الليل، يسبب إضرابًا كبيرًا في النوم مثل الأرق والشعور بالقلق والتوتر المستمر.
ظهور بثور في البشرة:-
من أكثر الآثار الجانبية التي يسببها الشاي بحليب هو ظهور بثور الوجه، مما يسبب ازعاجًا للفتيات.
الإصابة بالإمساك:-
الإفراط في تناول الشاي بحليب قد يتسبب في حدوث الإمساك، وذلك نظرًا لإحتوائها على الكافيين ومادة كيميائية أخرى تدعى الثيوفيلين، وهي التي تجعل الإنسان يشعر بالجفاف وأيضًا الإمساك.
ارتفاع معدل ضغط الدم:-
تعد من أكثر الآثار الجانبية خطورة لشرب الكثير من الشاي بالحليب، أنه يسبب خللاً في معدل ضغط الدم، وزيادة في معدلات ضربات القلب، مما يترتب عليه ارتفاع ضغط الدم.
انتفاخ البطن:-
يسبب الشاي بحليب اضطراب في الجهاز الهضمي وحدوث انتفاخات للبطن بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكافيين.
الغثيان:-
تعد مركبات الصبغة الموجودة في مشروب الشاي بالحليب من مسببات الغثيان، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة أو على معدة فارغة.
حرقة في المعدة:-
يعمل استهلاك تناول الشاي بالحليب على الإصابة بحرقة المعدة، وذلك لأن الكافيين الموجود في الشاي يتفاعل مع المعدة بشكل سلبي.
