طرق الحفاظ على الأظافر من الالتهابات الفطرية

تصيب عدوى التهابات الأظافر الفطرية، أظافر القدم بشكل أكبر، وهناك بعض العلامات التي تشير إلى عدوى التهابات الأظافر، من بينها الأظافر السوداء المكسورة، و تغير لون وسمكية الظفر، والذي يجعله أكثر عرضة للتشقق والكسر، حسب ما ذكر موقع "تايمز ناو نيوز".

الأشخاص الأكثر عرضة لعدوى الأظافر الفطرية

• إصابة في الأظافر أو جراحة في الأظافر.
• السكري.
• ضعف جهاز المناعة.
• مشاكل الدورة الدموية.
• القوباء الحلقية في القدم.

نصائح للحفاظ على الأظافر

• حافظ على نظافة اليدين والقدمين وجفافهما.
• قص أظافرك وحافظ عليها نظيفة.
• عندما تكون في صالون للعناية بالجمال، انظر حولك وتأكد من أن موظفيها يتبعون إجراءات التشغيل الموحدة للنظافة.
• تأكد من أن الصالون يعقم أدواته بعد كل استخدام.
• احمل منشفة قدمك الخاصة.

نصائح لتجنب إصابة الأظافر بالالتهابات الفطرية 

• لا تمش حافي القدمين في مناطق مثل غرف تبديل الملابس أو الحمامات العامة.
• لا تشارك أدوات العناية بالأقدام وأدوات النظافة ومقصات الأظافر مع أشخاص آخرين.
• لا تشارك أشياء غير معقمة وربما شاركها شخص آخر.
• لا ترتدي الأحذية أو الجوارب عند وجود آثار للرطوبة على القدم أو الجوارب أو الأحذية.
• لا تمزق أو تعض الظفر أبدًا.
• قم  بقص أظافر بمعقم نظيف.

الطماطم والبرتقال.. وصفات طبيعية لمنع تكسر الأظافر