بالتزامن مع يومها العالمي.. تعرف على السن المناسبة لركوب الطفل الدراجة الهوائية؟
دائمًا ما يحب الأطفال خاصة الذكور ركوب الدراجة الهوائية، فهي من الألعاب التي تشعرهم بالسعادة عند التنزه بها حول المنزل أو الحديقة أو حتى حول أرجاء المنزل، فهي من الرياضات المفيدة صحيًا وعقليًا، ولكن ما هي السن المناسبة لنبدأ فيه تعليم الطفل ركوب الدراجة الهوائية؟
بمجرد بلوغ الطفل 4 سنوات، يكون لديه بعض السيطرة والمهارات التي تجعله مهيأ ليتعلم ركوب الدراجة، مع الأخذ في الاعتبار أنهم ليس لديهم القدرة الكافية لركوب الدراجة بواسطة عجلتين فقط.
لذا يُنصح بالبدء مع الطفل تدريجيًا، فيمكن أولًا أن يركب مع الأب حتى يلاحظ الحركات التي يقوم بها وتزداد رغبته في القيام بذلك بمفرده، ثم يُترك على الدراجة مع عجلات حماية إضافية حتى يصل إلى الـ6 من عمره، هنا يبدأ ركوب الدراجة دون دعم العجلات الإضافية.
خطوات تعليم الطفل ركوب الدراجة:
اختيار الدراجة المناسبة أولًا
تتوافر الكثير من الدراجات الهوائية مختلفة الأحجام، لذلك لا بد من اختيار دراجة يتمكن من خلالها الطفل ملامسة الأرض بقدم غير منحنية خلال جلوسه على مقعد الدراجة، ذلك يعد علامة جيدة بأن حجم الدراجة مناسبة معه.
البدء بخطوات بطيئة
هناك دراجات متوفرة لا تمتلك بدالات، و تتناسب مع الأعمار الصغيرة، نظرًا لأنها آمنة وتساهم في تعلم التوازن لديه واكتساب الثقة بالذات.
توافر البيئة المناسبة
يجب أن يتعلم الطفل ركوب الدراجة أول مرة في منطقة آمنة مثل الحديقة أو ساحة المنزل، ويتعلم على البدالات أولًا من خلال جعله يسير قليلًا ثم يستعملها للتوقف والحركة للخلف وللأمام وهكذا.
الاستعداد والانطلاق
من الضرورة وضع اليد على مؤخرة عنق الطفل قبل أن ينطلق بدراجته للمرة الأولى، لأن ذلك يساعده في آخذ وضعية قوية وثابتة، ومساعدته أثناء استخدامه للبدالات.
يجب توجيه الطفل أثناء ركوب الدراجة للنظر إلى الأمام وليس إلى الأرض، وإذا وقع لا بد من تشجيعه ليحاول مرة أخرى.
بالطبع يستغرق الأمر أسابيع وربما شهور حتى يصبح الطفل قادرًا على ركوب الدراجة وحده، ولكن يجب الحرص خلال فترة التدريب أن يتوقف الطفل عنه يومًا واحدًا على الأقل في حال الشعور بعدم استمتاعه بالدراجة وإحساسه بالضيق.
