"تعزز الثقة بالنفس وتعالج فرط الحركة".. فوائد السباحة للرضع
فوائد السباحة لا حصر لها، فهي من أكثر الأنشطة الرياضية التي تقوم على بناء وتقوية العضلات والحصول على قوام متناسق بشكل سريع، ولعل الكثير يخشى السباحة على الأطفال ظنًا منهم أنها ضارة لهم أو تلحق بهم الأذى، ولكن في الواقع تقوم السباحة إلى تقوية عضلات الطفل ونموها، حيث يمكن أن تجعله يقوم بالمشي قبل أقرانه الآخرين الذين لا يمارسون السباحة، كما تساعد على تحسين صحة الرئة من خلال احتفاظ الهواء بنسب أكبر، إضافةً إلى نمو و تقوية الدماغ بشكل أسرع.
وأگد الكثير من مدربي السباحة أن الطفل خلالها يحرك ذراعيه ويركل قدميه، وذلك يعني تسجيل الدماغ الاحساس بلمس الماء مما يعزز وبدعم الرأس.
علاوة على ذلك فإن الأطفال الذين يمارسون السباحة يكون لديهم النمو البدني والعقلي أكبر من غيرهم الذين لا يسبحون، بالإضافة إلى اكتسابهم مهارات عقلية وادراكية كبيرة تجعلهم مستعدون للتعلم بشكل سريع.
ورياضة السباحة تساعد الطفل على التخلص من مشكلات الولادة مثل نقص الأكسجين في المخ، وذلك من خلال دعم السعة الهوائية للرئة التي تقوم بها السباحة، وأيضًا تخلصه من تيبس العضلات، كما يمكن للسباحة أن تخلص الرضع من العديد من المشكلات قبل كبر أعمارهم، والتي حينها لا يجدي نفعا مع الطفل الا العلاج الطبيعي.
الفوائد النفسية للسياحة:-
تعزز السباحة ثقة الطفل بنفسه وتدعم رغبته في الانتصار دائمًا والحصول على المركز الأول.
علاج فرط الحركة لدى الأطفال، وذلك عن طريق التخلص من الطاقة الزائدة لديه.
دعم التركيز لديه.
تعتبر رياضة هي الفريدة من نوعها التي تحرك كل عضلات الجسم وبالتالي تحقيق مكاسب بدنية ونفسية كبيرة لدى الطفل.
و يمكن للرضيع أن يحمي نفسه من الغرب وأن يبقى على سطح الماء أطول فترة ممكنة.
بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي للطفل وتوسيع القدرة الإدراكية له، كما تتميز تفكيره في وقت مبكر.
