"شد الرقبة وتنعيم الخد.. تعرف على فوائد يوجا الوجه

يمكن لتقنيات يوجا الوجه هذه أن تقوي عضلات الوجه، وتقلل من علامات الشيخوخة والتجاعيد، وتزيد من الدورة الدموية، وتحرر التوتر من الوجه والرقبة، مما يضفي توهجًا طبيعيًا على وجهك ويجعله أكثر إشراقًا.

فوائد يوجا الوجه يوجا:-

تنعيم الخطوط الدقيقة.
شد الجلد حول العينين.

تنغيم الخدين.
شد الرقبة.

الحفاظ على نضارة الوجه واسترخائه.
 تحسين الأوكسجين في الجلد.

إزالة السموم من الجلد.
أحمر الخدود الطبيعي على الوجه.

طرق لتجديد البشرة

مصل الكولاجين

يستخدم بشكل عام لترطيب وتحفيز تجديد الخلايا لجعل البشرة تبدو شابة، كما أنه مستحضر للعناية بالبشرة يستخدم تحت المكياج مما يعطي كريم الأساس لمسة نهائية خالية من العيوب ويعمل كأساس تمهيدي لملء الخطوط الدقيقة.

التدليك بالزيت

هذا التدليك مفيد في تقليل حب الشباب بالوجه وتحفيز تدفق الدم في جميع أنحاء الوجه، ويمكن أن يتم ذلك باستخدام زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت المورينغا وزيت شجرة الشاي وحتى زيت الزيتون.

خذي بضع قطرات من أي زيت عطري في راحة يدك وافركيها بين يديك لتسخين الزيت وتنشيط المكونات التي تغذي وترطب الوجه.

اليوجا تحسن من صحة مريض الربو