خبير مناعة يوضح طرق الوقاية من الإصابة بسلالات كورونا المتحورة
قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن هناك العديد من الطرق الوقائية التي يجب اتباعها للحماية من إصابة السلالات الجديدة المتحورة من فيروس كورونا المستجد.
وأضاف، في تصريحات لـ"القاهرة 24"، أنه يجب مراعاة التباعد الاجتماعي في الأسواق ودور العبادة، وعلى الدولة مضاعفة الحملات لضبط المخالفات الناتجة عن عدم ارتداء الكمامات وتطبيق الغرامات.
وأشار إلى أنه لا بد من نشر الوعي والتثقيف الصحي باستمرار في المجتمع، بالإضافة إلى الحد من التجمعات في النوادي والمقاهي، مع ارتداء الكمامات خلال التعامل مع أفراد الأسرة.
وأفاد بأنه يجب الالتزام بتطهير الأيدي إما بالماء والصابون أو المطهرات الطبية، وعدم لمس الأسطح مباشرة.
أما لوقاية مرضى الجهاز التنفسي والربو، فقال بدران إنه يجب على مرضى الربو والجهاز التنفسي خاصة المنتظمين على تناول أدوية معينة، الاستعانة ببخاخات الموسعة للسعب الهوائية أثناء تواجدهم في الخارج، مع تناول الأدوية بانتظام، ويُفضل عدم خروجهم إلا للضرورة القصوى، مؤكدًا أن على اتباع نظام غذائي صحي لتقوية المناعة، مع الإكثار من شرب الماء.
وأشار إلى أن تهوية المنازل والمكاتب بفتح النوافذ والأبواب أكثر من 3 مرات يوميًا، مع النوم مبكرًا واستغراق مدة لا تقل عن 8 ساعات فيه.
وأوضح قائلًا: "لا بد من الحصول على أشعة الشمس لمدة 15 دقيقة يوميًا، لتعزيز فيتامين "د" في الجسم، مع ممارسة الرياضة لأنها توفر مزيدًا من الأكسجين في الجسم مع تغذية المخ".
وواصل: "لا بد من الحصول على تطعيم الإنفلونزا الرباعي، خاصة المسنين وذوي الأمراض المزمنة، والحوامل، الأطقم الطبية، بالإضافة إلى التطعيم باللقاحات المضادة لفيروس كورونا".
