تساعد في إنقاص الوزن.. فوائد قشور المانجو
هناك الكثير من الأشخاص العاشقة الفاكهة المانجو وينتظرون حصادها وموعد توزيعها في الأسواق، كما تتميز فاكهة المانجو بمختلف الفوائد العديدة التي تمدها لجسم الإنسان، ولكن في الواقع قشور المانجو فوائدها تتفوق عن الثمرة ذاتها.
فوائد قشور المانجو:
تمنع تكوّن الخلايا الدهنية بالجسم، وبالتالي يساعد الشخص في خسارة الوزن أو الحفاظ عليه.
يتحتوي قشور المانجو على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، والتي تتمثل في الفيتامينات والمعادن، وبالتالي تساعد في علاج مختلف المشاكل الصحية.
تمتلك فاكهة المانجو على مجموعة فيتامينات وهي C،A،E،K،B6، بالإضافة إلى عنصري النحاس والحديد، ومجموعة من الألياف الطبيعية.
تعد قشور المانجو مصدر غني بمضادات الأكسدة القوية مثل مانجيفيرين، نوروثيريول، ريسفيراترول، وكيرسيتين، وبالتالي تقوم بمكافحة نشاط الجذور الحرة التي تسبب الإصابة بالأمراض، أهمها مرض السرطان.
تحارب القشور ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد.
تعمل قشور المانجو على تقوية العظام والمفاصل، نظرًا لإحتوائها على مواد مضادة للالتهابات.
تساعد في تقوية الجهاز المناعي بالجسم، وبالتالي مكافحة البكتيريا والفيروسات.
