5 أساليب تفعليها يوميًا تسبب تساقط الشعر..تعرفي عليها
تعتمد الكثير من الفتيات على العديد من الأساليب، للحصول على شعر صحي، ولكن بعدهم صحي وبعضهم يعتقدن الفتيات أنه صحي، لذا نتعرف فى التقرير التالي عن الاساليب الخاطئة التى تتبعوها وتسبب مشاكل للشعر.
أساليب تسبب مشاكل فى الشعر
-التوتر:
يسبب التوتر تساقط الشعر بشكل غير طبيعي، وتلجأ الفتيات إلى الزيوت والكريمات، ولكن لا تحل المشكلة إلا بغياب السبب، فالتوتر يساهم في تضرر النشاط الدوري لبصيلات الشعر.
و للتخلص من أسباب التوتر يجب اللجوء إلي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام التأمل تطبيق قواعد التنفس العميق التخلص من مسببات التوتر من حياتك.
- نظام غذائي غير صحي:
غياب الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن المختلفة، يؤدي إلى حدوث خلل فى نمو بصيلات الشعر، لذلك يلجأ بعض الأطباء لأدوية الغنية بالفيتامينات للحفاظ على صحة جيدة.
- أدوات تصفيف الشعر:
تهتم الكثير من الفتيات بالحفاظ على شكل الشعر مستوي لفترة أطول، وذلك يتم عن طريق إستخدام أدوات فرد الشعر، والتى تعد أكثر مسبب لتلف بصيلات الشعر بسبب درجات الحرارة المرتفعة التي تسبب جفاف الشعر.
- تمشيط الشعر المبلل:
من المعتاد أن يتم تمشيط الشعر بعد الإستحمام مباشرة، ولكنه يسبب تساقط الشعر بسبب هشاشته، ومن الأفضل تمشيطه قبل الإتحمام أو تركه حتي يجف.
- الاستحمام بالماء الساخن:
تسبب الحرارة الناتجة عن الحمام، للإصابة بالجفاف والتكسر وحتى التساقط، لذلك يجب الإستحمام بماء فاتر.
