روشتة من طبيب نفسي لتأهيل ضحايا العنف الأسري
انتشرت خلال الفترة الماضية العديد من حالات العنف الأسري، والتي أثارت حالة من الجدل في المجتمع المصري، ليكون في الخلف ضحايا يحتاجون الدعم المعنوي والنفسي.
ويقدم الدكتور هشام ماجد، استشاري الطب النفسي والمحاضر الدولي، روشتة لتأهيل ضحايا العنف الأسري.
يقول ماجد، إن العنف الأسري يؤثر على القدرة على أداء المهام اليومية، لذا يساهم العلاج التأهيلي والبرامج التأهيلية في الشفاء من خلال تمكين الضحايا من ابتكار أدوار جديدة واكتساب الكفاءة الذاتية اللازمة للتغلب على آثار العنف الأسري.
وأوضح الطبيب النفسي، خلال حديثه مع القاهرة 24، عدة نصائح يمكن من خلالها تأهيل الضحية نفسيًا، مثل:-
-مهارات صنع القرار فيما يتعلق بفرص العمل.
-التدريب على مهارات المثابرة.
-المرونة الفكرية وأساليب التهدئة واستراتيجيات التكيف.
-إدارة الوقت والجهد والمال.
-إدارة الغضب والتخلص من القلق.
-مهارات التواصل الفعال.
-بناء مهارات العرض وتقديم النفس.
-بناء مهارات التفاوض والتعامل مع الآخرين.
-تقدير الذات والثبات الانفعالي.
-تعديل نمط الحياة والالتزام بإجراءات صحية للرعاية الذاتية والنوم.
