الإثنين 23 ديسمبر 2024
More forecasts: Wetter 4 wochen
رئيس التحرير
محمود المملوك
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات

تحذير لمحبي الأرز الأبيض.. تعرف عليه

القاهرة 24
كايرو لايت
الأربعاء 09/يناير/2019 - 02:07 م

كشفت طبيبة في مستشفيات كليفلاند كلينيك بالولايات المتحدة، وتدعي روكسان سوكول، أن الأرز الأبيض لا يحتوى على أي عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان، نظراً لأنه نوع من الكربوهيدرات المكررة “النشويات” الموجودة في الخبز الأبيض وحبوب الإفطار.

وحذرت سوكول من الإكثار من تناول الأرز الأبيض ووصفته بأنه من “الكربوهيدرات المجهولة” عديمة الفائدة، بالإضافة إلى أنه يهضم بسرعه وبعد فترة قليلة من تاناوله يشعر الإنسان بالجوع، ونصحت باسبتداله بالأرز البني حيث يمنح الجسم الشعور بالطاقة ويظل بالمعدة لفترة أطول فيعطي احساساً بالشبع.

تابع مواقعنا