الإثنين 25 نوفمبر 2024
More forecasts: Wetter 4 wochen
رئيس التحرير
محمود المملوك
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات

دراسة: ألعاب الفيديو تساعد على إنقاص الوزن

ألعاب الفيديو
كايرو لايت
ألعاب الفيديو
الإثنين 16/أغسطس/2021 - 11:05 م

كشفت دراسة جديدة أن ألعاب الفيديو يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن، حيث يحرق اللاعبون ما يصل إلى 472 سعرا حراريا خلال جلسة مدتها ساعتين، أي ما يعادل 1000 تمرين جلوس.

استخدم الباحثون أجهزة ذكية لقياس معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة، ووجدوا أن الرجال يمكنهم حرق 210 سعرات حرارية كل ساعة، أما النساء فتحرق 236 سعرة حرارية في الساعة.

وعلى الرغم من نظر البعض إلى أن ألعاب الفيديو عبارة عن نشاط كسول، لكن الدراسة أشارت إلى أن ألعاب الفيديو قد تساعد على إنقاص الوزن.

وحسب الدراسة فإن المنافسة تزيد من معدل ضربات القلب وتعرق الجسم، ما يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية، كما أن الدراسة وجدت أن ما يتم حرقه خلال جلسة مدتها ساعتان، يتفوق على القيام بـ1000 تمرين للجلوس.

وهناك تطبيق يدعى Stakester يربط اللاعبين الذين يرغبون في وضع مهاراتهم في الاختبار النهائي، وذلك من خلال ممارسة ألعابهم المفضلة مقابل المال والجوائز.

تابع مواقعنا