فوائد العنب للشعر والبشرة والصحة
يعد العنب من الفواكه المحببة لدى الكثيرين، وهو أحد الأطعمة الشهيرة خلال شهر الصيف، ورغم ذلك، فإن للعنب فوائد عديدة للصحة والبشرة والشعر، وفيما يلي تعرف على فوائد العنب العديدة.
فوائد العنب للبشرة
هناك العديد من الفوائد الناتجة عن العنب في المجال التجميلي، لذا إليك بعض الفوائد للبشرة.
العنب غني بمضادات الأكسدة
لأن العنب غني بمضادات الأكسدة، يستخدم لتطهير البشرة وإزالة كل الشوائب منها، ويمكن القيام بذلك من خلال هرس العنب وإضافته على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم طفش الوجه.
العنب لعلاج حب الشباب
يستخدم العنب في علاج حب الشباب، لأنه غني بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة والالتهاب.
العنب غني بفيتامين سي
يعالج العنب الشيخوخة، لأنه غني بفيتامين سي، وينصح بتناوله بشكل يومي، ويمكن الحصول على الكولاجين من خلاله، بالإضافة إلى تنعيم البشرة ورطوبته، كما يقضي على التجاعيد والخطوط الدقيقة.
العنب يحمي البشرة من أشعة الشمس
يحتوي العنب على مركبات الفلافونويد، وبالتالي فهو من المكونات التي تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الحارة، ويمكن إضافة العسل معه، ووضع القناع على الوجه.
فوائد العنب للشعر
يستخدم العنب كعلاج لمشاكل الشعر، كما أنه من الفواكه التي تعمل على تعزيز الشعر وتقويه، وفيما يلي فوائد العنب.
- يعمل العنب على تقوية بصيلات الشعر، نظرًا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تحف الدورة الدموية في الرأس.
- يستخدم العنب لعلاج الشعر التالف ويقويه، لأنه غني بفيتامين ه.
- يحمي الشعر من التساقط والتقصف، ويعززه ويقويه.
- يحد العنب من الإفرازات الزيتية، لأصحاب الشعر الدهني.
- حماية الشعر من أشعة الشمس، لأنه يحمي طبقة الكولاجين.
- يعمل العنب على زيادة طول الشعر.
- يحافظ على رطوبة الشعر.
فوائد العنب للصحة
يساعد العنب على تحسين الصحة وعلاج بعض الأمراض، كالآتي:
- يحمي الجسم من الأمراض السرطانية، لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.
- يقوي القلب ويحميه من الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين.
- ضبط مستوى ضغط القلب، نظرا لأنه يحتوي على البوتاسيوم.
- يقوي العنب البصر، ويحمي الشبكية من خلال خفض مستوى البروتينات الالتهابية.
- يساعد العنب على تقوية الصحة العقلية وتحسين الحالة المزاجية.
- يقوي العظام ويحسن الذاكرة.
