7 طرق للتخلص من الآلم دون علاج.. تعرف عليها

يفضل البعض اللجوء إلى أساليب طبيعية عند التعرض لأى مشكلة صحية، لكون المواد الطبيعية لا تسبب الأعراض الجانبية كالأدوية، لذا تعرف على أفضل ٧ مكونات طبيعية تعمل على تخفيف الالآم المتفرقة فى الجسم.

-زيت اللافندر:

يساعد استنشاق زيت اللافندر في تسكين الألم وتخفيف الالتهابات، المتعلقة بالصداع، بالإضافة إلى كونه مهدئ ويساعد على الاسترخاء والنوم.

الفلفل الحار:

يستخدم الفلفل الحار فى تسكين الام لوجود به بعض المواد مثل مادة الكابسيسين، التى تعمل على تخفيف الآلام عند وضعها موضعيا، قد تسبب الالم عند وضعها للحظات.

-زيت إكليل الجبل 

يساعد زيت إكليل الجبل في علاج الصداع وآلام العظام والنوبات، حيث يتم خلطه بزيت الزيتون ويقوم بإسترخاء للعضلات الملساء ويعزز الذاكرة.

-الزنجبيل

يسهم تناول الزنجبيل إلى تقليل الالتهاب بعد التمرين، قد يسرع من الانتعاش ويقلل من الالتهابات المرتبطة بالتمارين الرياضية الشاقة.

-الينسون

يستخدم الينسون بشكل أساسي فى نزلات البرد والحمي كمشروب دافئ يقلل من الزكام والكحة،بالاضافة إلى تقليل آلام المفاصل والصداع والآم المعدة.

-الكركم

يحتوي الكركم على مادة  الإيبوبروفين، والتى تعمل على  علاج التهاب مفاصل الركبة، ويسهم فى حل مشاكل المفاصل إذا تم تناوله بشكل منتظم يوميا.

-القرنفل

يستخدم  القرنفل  لتسكين ألم الأسنان، لإحتوائه  على نشاط مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات والفطريات ومضاد للفيروسات.

الأمومة ليست دَينًا على الأبناء بل فطرة خلق الله الأم عليها