تسبب سكتة دماغية .. تعرف على مخاطر تناول الأوميجا 3 بشكل مستمر
صحة وطب
أوميجا 3
يحرص البعض على تناول الأوميجا 3، بإعتبارها أحد الأحماض الدهنية الضرورية لجسم الإنسان والذي يتم الحصول عليه من عدة مصادر أبرزها الأطعمة البحرية، ولكن كثرة تناوله وبإنتظام تسبب الكثير من المخاطر، تعرف عليها فى التقرير التالي.
أضرار أوميجا 3
-الصداع
-جفاف الفم.
-تغير في حاسة التذوق.
-عسر الهضم.
-فقدان الشهية.
-حموضة المعدة.
-زيادة الغازات وانتفاخ البطن.
-القيء أو الغثيان.
-الإمساك أو الإسهال.
-التجشؤ.
-رائحة عرق كريهة.
-طفح جلدي.
-ألم أسفل الظهر.
و لكن كل هذه المخاطر تعتبر ظاهرية وتأثيرها لا يدم لفترة طويلة، وغالبا مع يتوقف فور الكف عن تناول الاوميجا 3، ولكن هناك أضرار أكثر خطورة.
أضرار أوميجا 3 الأكثر خطورة
-ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
-عدم انتظام ضربات القلب.
-النزيف
-زيادة تدفق الدورة الشهرية.
-نزف الجروح البسيطة لفترة طويلة.
-سعال ممزوج بالدم.
-براز ممزوج بالدم أو براز أسود.
-التقليل من فعالية الجهاز المناعي.
-السكتة الدماغية.
-التخلف العقلي.
-نوبات الصرع.
-فقدان البصر.
-تلف في خلايا الدماغ.
و من الممكن أن يسبب الأوميجا 3 بعض التعارضات الدوائية مع بعض الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الأوميجا 3.
