تعرف على أخطار انخفاض ضغط الدم وكيفية التعامل معه

من المعروف لمعظم البالغين ان انخفاض ضغط الدم يعني عدم وصول الدم للدماغ والقلب وأجزاء أخرى بشكل كافي، ولذلك مخاطر عديدة يمكن أن تصيب الإنسان.

أسباب انخفاض ضغط الدم 

هناك أنواع كثيرة وأسباب مختلفة لإنخفاض ضغط الدم، منها:-

• الانخفاض الشديد لضغط الدم
يحدث بسبب النزيف بكميات كبيرة، العدوى الشديدة، ردود الفعل التحسسية، أو الأزمات القلبية.
• الانخفاض الانتصابي الذي يحدث بعد الأكل 
كبار السن الأكثر عرضة لهذا النوع، والأشخاص المصابين بداء باركنسون.
• الانخفاض الناتج عن التوسط العصبي
يحدث التوسط العصبي عندما يقف الشخص لفترة طويلة، والشباب والأطفال الأكثر عرضة للإصابة به.
• الانخفاض الانتصابي الذي يحدث نتيجة التغير المفاجئ في وضعية الجسم

يحدث عند تغيير وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف بشكل سريع، وعادةً ما يستمر انخفاض ضغط الدم في هذا النوع لبضع ثواني أو دقائق.

أعراض إنخفاض ضغط الدم

عند ظهور أي عرض من الأعراض الآتية عليك بقياس الضغط لإحتمالية مؤكدة بإنخفاض ضغط الدم لديك:-

• الإصابة بدوخة أو دوار
• الشعور بالغثيان
• فقدان الوعي أو الإغماء.
• الشعور بالعطش الناتج عن 
• الجفاف.
• فقدان التركيز أو قلته.
• تشويش الرؤية.
• جلد شاحب.
• الرؤية بصورة ضبابية أو باهتة.
• الإرهاق.
• السرعة في التنفس.
• الإعياء.

تعرف على الطرق الطبيعية لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

استشاري: النباتات الطبيعية تُقلل الشهية وتضبط ضغط الدم “ فيديو”

التعامل مع الضغط المنخفض بشكل فوري لمنع حدوث مضاعفات

• قم بالوقوف ببطء بدلا من الجلوس أول الاستلقاء.
• ويمكنك رفع رأسك وانت مستلقي على السرير بمقدار 15.24 سنتيميتر.
• تناول بعض الطعام بكمية صغير على فترات.
• عدم شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحوليات في وقت متأخر أو قبل النوم.

المضاعفات التي يمكن أن يسببها الإنخفاض الشديد لضغط الدم

• يمكن أن يؤدي الانخفاض الشديد في ضغط الدم إلى حرمان الجسم من الأكسجين بالكمية الكافية التي تجعل الجسم قادر على القيام بوظائفه، ما يؤدي إلى التأثير أو تلف القلب والدماغ.