تعرفي علي طرق وقاية البشرة من الجفاف في فصل الشتاء
صحة وطب
البشرة في الشتاء
فصل الشتاء يطرق الأبواب حيث يعد الفصل الأكثر برودة من بين فصول السنة فتنخفض درجات الحرارة بشكل كبير فتأثر هذه البرودة علي البشرة والشعر بصورة فعالة لان كمية المياه التي تدخل أجسامنا خلال تلك الفترة قليلة فتصاب اليشرة بالجفاف والحكة في حين أننا نسعي دائما لبشرة ناعمة ونضرة خالية من الشوائب فإليكي عدة طرق لتجنب جفاف البشرة.
نصائح لحماية البشرة من جفاف الشتاء
- اعملي علي تبديل صابونتك فلا تستخدمي الصابون الذي يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية. انتي تعتقدين ان هذه الأنواع من الصابون تنظف البشرة بعمق لكنها في الحيقية تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تحميها من الجفاف
تجنبي استخدام المياه الساخنة لإنه ا تعمل علي تهييج الجلد ونزيل الرطوبة الطبيعية فاحرصي دائما علي استخدام المياة الدافئة
بعد الاستحمام أو غسيل اليدين احرصي علي التجفيف ببطئ لا تفركي ثم ضعي على الفور مرطبًا لطيفًا غير معطر وغير ملون.ومن امثلة المرطبات التي يمكنكي ان تستخدميها بعد الاستحمام الفازلين والزيوت المعدنية
قم بتجهيز غسيلك بالشتاء
إذا كنت تعاني من جفاف الجلد في الشتاء،فلا بد من تبديل منتجات الغسيل الخاصة بك. ابحث عن المنظفات الخالية من الصبغات والعطور التي قد تسبب جفاف وحكة لان منتجات التجفيف سبب رئيسي لحكة الشتاء. فإما أن تبتعد عن أوراق التجفيف تمامًا أو تستخدم علامة تجارية مصنوعة من ورقة ورقية بدلًا من ورقة ألياف مركبة.
- قللي من استخدامك لمعقم اليدين، لإنه يحتوي على الكحول الذي يمكن أن يجفف البشرة. إذا كنتي لا تعمل في مجال الرعاية الصحية، فمن المحتمل أن يكون غسل اليدين الأساسي جيدًا بما يكفي لك.
- اشربي كمية كافية من المياه خلال اليوم من 2:3 لتر لكي تؤدي خلايا وانسجة الجسم وظائفها بشكل صحيح فالمياه تجعل الجسم يحتفظ برطوبته وبالتالي تحمي البشرة من الجفاف
فإذا كنتي تشربي كمية مناسبة من المياه وتقومين بالترطيب المناسب وايضا جلدك ملتهبًا أو أحمر أو متقشر أو حاك، فعليكي استشارة طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه وصف الكريمات الموضعية العلاجية لعلاج الحالة وربما منع العدوى.
