تمر باللبن وكورن فليكس.. مؤسس أمهات مصر ترصد أفضل وجبات الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة
رصدت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، أبرز آراء أولياء الأمور حول أفضل الوجبات الغذائية للإفطار، لطلاب المدارس قبل بدء العام الدراسي المقبل.
قالت مؤسس اتحاد أمهات مصر: إن وجبة الإفطار هي الوجبة الأهم والتي يعتمد عليها الإنسان طوال يومه، خاصة الطلاب في جميع المراحل التعليمية، مشددة على الاهتمام بها من جانب الأمهات، وأن تكون وجبة متكاملة، وبها جميع العناصر الغذائية حتي يستطيع الطالب الذهاب إلى المدرسة بكل تركيز وحيوية ونشاط.
وانهالت التعليقات من جانب أولياء الأمور من الأمهات، على منشور مؤسس اتحاد أمهات مصر عبر فيس بوك، حيث قالت ولي أمر: تمر باللبن أو بليلة أو طبق فول بالطحينة والليمون أو كورن فليكس، دي الحاجات اللي عودت ولادي عليها من وهم في الكى جي.
وأضافت ولي أمر أخرى: اعملي كيك، أو منين بالعجوة أو كوكيز ومع كوب اللبن أو تمر مع اللبن أو بليلة، وياخدوا سندوتشات وخيار وجزر، وأهم شيء قبل أي حاجه كل يوم الصبح علي الريق معلقة عسل وليمون عشان ترفع المناعة.
تابعت أخرى: بيضة أومليت بالخضار كده بالشوكة من غير عيش، بيضة مسلوقة وشاي بلبن، بليلة باللبن وكورن فليكس، توست عليه مربى أو جبنة وخيار، بقسماط مع شاي بلبن أو بالجبنة، أو بيضه مسلوقة وكبايه لبن أضعف الإيمان، بليلة كورن فليكس.
